雑音

雑音というのは
あまり自分にとって意味のない音だが
時として気になりだすと
イライラしたり
眠れなくなったりということの
原因になる

自分に対する
他人の評価や噂というものは
どんなものであれ
自分自身とは別物

自分は自分なのだから
それらはいわば雑音

この雑音が気になりだすときというのは
迷っていたり
自信を失っていたり
という時で
心も不安定
気にしすぎると
さらに心が乱れて行く

受け入れるほうがよい忠告も中には混じっているだろうが
基本的には
気にしないほうが
生きやすいように思う