漕げばロードの日和あり^^

ひねもすポタリポタリかな。
自転車活動や食べた呑んだ等あれこれを行雲流水のように書き綴っています。

ツララ デ チチブ

2014-02-05 06:33:50 | 埼玉を走る

2月2日の日曜日。ぱるるさんhayazou2002さんと一緒に秩父方面へ氷柱撮影に出掛けた。

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花園を出発時点はいつ降ってもおかしくないような空模様だったが、秩父に入った頃には快晴。

路面の凍結箇所もなく愉しく走ることが出来ました。

 

R140号で長瀞、44号で秩父市街へと入り、旧往還で影森、白久、三峰口駅。再びR140号で大滝へ向かった。

 

 

先ずは三十槌の氷柱見物。

さて、下の二つの写真にある氷柱の違いは解るでせうか?

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左は天然氷柱で、右は人工氷柱なのであります。

人工氷柱の方が見た目が立派なので、見物客はそちらに集中してしまうのがちと寂しい。

でも、おかげで天然ものをじっくり落ち着いて眺めることが出来たよ^^

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氷柱撮影会を始めてすぐ飽きてしまった拙は、自分撮影会したり・・・

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『写真撮影は飽くなき情熱だ。信念を持って構図を決めろ!』な、お二人の撮影する姿を撮影したりして過ごした。

 

 

三十槌で氷柱撮影をした次は、芦ヶ久保の氷柱撮影へと参るのです。でも、その前に・・・

ごもっともさまぁ~!!

節分を明日に控えた三峰口駅で、三峰神社の節分行事で使われる、ごもっとも棒を鑑賞^^

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ごもっとも棒を間の辺りにした人々の挙動はそれぞれ。

『恐れ入りました!』とひざまずき拝んだり、『俺様の方がこれ位すげぇぜ!』と虚勢を張ったり、色々デス。

 

そして、秩父市街で昼メシを喰ってからR299を少しだけ上って、今年から始まった芦ヶ久保の氷柱を見物。

協力金200円なりを納めて現場へ向かった。

谷部の斜面一面に作られた氷柱の眺めは見事なものでありました。

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どうですか?おにいさん!いい氷柱がいっぱいいますよ!! な訳じゃないんですが・・・

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氷柱おさわりコーナーですって?!! 

いやあ拙は紳士ですから結構です!といいながら、実はしっかり触ってきました。

悔しいけど、僕は男なんだな・・・・ 我が心のアムロ・レイがつぶやいた。

これで今季の氷柱に関しては、もう思い残すことはありません^^

 

 

帰りは横瀬から11号⇒82号と繋いで波久礼に至り、花園で解散。お疲れ様でした。

走行距離:153 km(総上昇量:1200 m)

 

 

 


ヤギと戯れ花を愛でた日

2014-02-03 06:02:14 | 近場のポタリング

2月1日土曜日。朝練後、一旦帰宅し2回目の朝メシ を喰って登谷山から吉田町方面へと、ゆるりと走った。

 

秋山から中間平を経て、釜布神社、彩の国ふれあい牧場へ。

中間平の梅は1本だけ咲き始めていた。今年は昨年より早く咲き揃うかしら?

 

ふれあい牧場のヤギ達、「ミキ」や「ヒロミ」とか、ヤギにちゃんと名前が付いているのだねえ。

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「ヒロミちゃ~ん!こっち向いておくれ!!」        『なぁに? ひょっとしてオジサン、オオカミ?』

辺りに誰もいなかったので、独りアフレコで暫しヤギと戯れたのであります。

そんな怪しい挙動をしていたせいか、お母さんヤギに背中を突進されてしまったので撤収。

 

天空のポピー畑へ至る道は、まだ通行止め。

粥新田峠を経由して林道大霧山線で広町へ下り、親鼻を抜けて道の駅龍勢会館へ向かった。

 

今年こそ、紅い花をつけた福寿草の秩父紅が見たいのだ。

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道の駅龍勢会館の裏手にある福寿草園、先週よりだいぶ花が出てきていたよ^^

でも紅い花は見つからなかった。もっともここに秩父紅って生えてるのかは判らんけど。

また来週来てみよう。

 

それにしても冬物ウエアを着ていると汗ばむ程の暖かい陽気だった。

長瀞の和カフェあさ美に立ち寄り、生イチゴシロップのかき氷(800円)でクールダウン。

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今年の初かき氷だ! この季節ならそれ程並ばなくても入店できるからいいね。

それにしても、カップル率が高いな・・・オヤジは独りで黙々とかき氷を平げて撤収であります!

 

R140をペース走で寄居、62号で深谷を経由して帰宅。

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場所によっては紅梅が満開。春は確実にすぐそこまで来ているねえ^^

深谷緑の王国の梅まつりは3月1・2日だそうです。覚えていたら立ち寄ってみよう。

 

 

走行距離:93 km  総上昇量:1020 m

 

 

 

 


1月27日週のマジ錬

2014-02-01 17:55:34 | 自転車

今シーズンのレースの目標を色々掲げたはいいが、禁酒した位では未達に終わりそうな数字で、ちと後悔している。

まだシーズンインしてもいないのに目標値を下方修正するのは紳士的にアレなので、ここはマジ錬しかないのデス。

いつまで継続出来るか判らないが、まあやってみるさ!

 

本日の練習風景

ああ、そうだ!一つ面白い予告をしてやろうか?

あと4周。あと4周後には、この鬼ごっこも終わる。何故なら・・・俺達は4周後に墜ちる。ティータイムだ!!

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ダニエルさんくるかめさん高齢恒例土曜日の朝練なり。

ランナーの集団を風除けにして脚を残してやったぜ! でも最後の周回では口から心臓が出そうになりました。

 

朝練に来ないと思ったら、こんなところを走っていたのね^^

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秋山から中間平に上る途中、休憩していたらhatsuさん が下りて来たよ。ダレてるところをしっかり見られちゃっかな?

相変わらずノーマルクランクだ。やはりこの漢、只者ではない^^

 

1月27日(月)

回復走(ミノウラLR960を負荷2で使用) 音楽聴きながら鼻唄交じりで乳酸を流すのだ!

ケイデンス70~80 rpm、且つ心拍強度60 %HRR以下となるよう脚に負担をかけないギアで45分。

プレミアムモルツ500 ml×1

1月28日(火)

早くもサボリ

プレミアムモルツ500 ml×2 キリンラガー中瓶×1

1月29日(水)

上りを想定したペース走(ミノウラLR960を負荷3で使用) ブラケットやバートップを握って無心でコギコギ^^

①39×13Tのギアでケイデンス85 rpm前後で25分×1本。 

※これで拙は15分過ぎ前後で心拍強度85 %HRRになります。

②39×12Tのギアでケイデンス80rpm前後で20分×1本。 

1月30日(木)

TTでの目標達成目指して高負荷錬もやっちゃうよ!(ミノウラLR960を負荷3で使用)

ブラケット部を握ってとにかく全壊走行なのだ!! ゼェハァゼェハァ・・・オエッと漕ぎまくりデス。

①40 km/h超えるまで一気にガァっと!、且つケイデンス90 rpm前後で60秒維持×5本 インターバル4分

②35 km/h以上を維持、且つケイデンス90 rpm前後で2分×1本 予定は3本のはずだったんだけど・・・

まんさくの花純米吟醸生原酒×冷3合

2月1日(金)

回復走40分

一番搾り500 ml×1

2月2日(土)

朝練で森林公園をペース走混ぜLSDで周回6周 行き帰り含めて、距離:71 km、平均速度:26 km/h

昼練で中間平から吉田町をのんびりLSD  距離:93 km 総上昇量:1020 m

プレミアムモルツ500 ml×1+一番搾り500 ml×1の予定

 

来週も続けちゃうよ^^