５月８日、定例の朝練に替わり榛名山へ、ＨＣ含む旧中山道メインのエンデュランスマイル。
ＵＲＹＹＹＹＹＹ！ 貧脚！ 貧脚ゥ！
そう言われても仕方ない拙の脚質に合わせハルヒルで使用するＣＳをどうするか思案中。
１４－２８Ｔにするか１１－２８Ｔか？
昨年の乗鞍以降、赤城などＨＣのイベントでは１４－２８Ｔを使用してきて、本年のハルヒル試走もそのままだった。
でも、拙の脚力では、６回フロントを変速（と同時にリアも変速）する必要があり、リズムが乱れてしまう。
拙のようなギリギリ状態では、これが結構負担なのデス。
そこで今回１１－２８Ｔを試したのですが、これならフロントは始終インナーのままで済みました。
本番もこれでいきたいと思います。さて、ＴＴはどうしよう？１１－２３Ｔか１２－２５Ｔか？それが問題だ。
先に言っておきます。行き帰りで結構な量の甘味を喰いました。
この日も行きは向かい風に悩まされたし、上りは真面目に強度を上げました。
だから糖質を補給してもいいのです。人は減量のみで走るにあらずなのだ・・・と自分に言い訳＾＾
先ずは、登坂前に下室田町の「おヽみや」で、かりんとう饅頭＆柏餅こし餡（２３０円）。
かりんとう饅頭の皮、なるほど！黒糖味のかりんとう風味で美味かった。
そして下山後に剣崎町の「微笑庵」で、たまづさ（小倉ロール）＆柏餅粒餡（３５６円）。
ここの店、試走で通る度に行列が出来ているので気になっていたのであります。
訊けば、「ちごもち」なる季節の一品（大粒苺の羽二重餅）を求める人達だとのこと。
残念ながら、この時は既に売り切れ。でも限定の言葉に弱い拙、ハルヒル試走の愉しみが増えた＾＾
最後は「道の駅おかべ」で、マンゴーのジェラート（３００円）。
走行中に喉が乾燥して咽る程に暑く乾いた陽気だったので、冷たさが沁みたわ＾＾
ハルヒルのコース、天気は上々。行き交うクライマー達も気持ち良く、気分晴れ晴れ＾＾
下りもウインドブレーカーは必要ない陽気。本番の日も、こうあって欲しいものであります。
榛名湖畔では八重桜が咲き出しておりました。来週は満開の姿を魅せてくれるかしら。
昨年の自分を超える為なら手段は選ばない。
年齢に応じて動力的なアシストの許可が認められる日が来る事を願って止まない今日この頃。
なんちゃって＾＾
昼喰ライムｉｎ高崎 上中居町の承太郎でスタンド遣いの能力を磨く＾＾
ジョジョの奇妙な冒険ファンなら知っている確率が高い、競馬場通りにある「麺屋 承太郎」。
オラオラ盛り（麺量５倍テデスって＾＾）を注文したい誘惑に駆られた。
でも、拙のスタンド能力では食中にスプラッシュすること確実だ。
ここはクール（冷静）に、「山盛りラーメン承太郎の特製（１１００円）」を注文だぜ！
承太郎、拙のスタンド能力（嗜好）と相性が良かったのか、想像より、さっぱりしていて美味かった＾＾
次回は、プラチナのオラ盛り（塩白湯ラーメンの３倍盛り）を味わってみようかな。
摂取と消費の体重増減分岐点計算
まだまだ走らなけば・・・地元の熊谷に戻り、回復走ペースで「道の駅めぬま」へ。
薔薇の花が香るバラ園へ荻野吟子嬢に逢いに行った。
あの花この花と、花の色合いや形を愛で、香りを愉しみながら、園内を歩くのが趣向だねえ。
道の駅めぬま、バラ園が見頃になっておりました＾＾
この日も有意義な一日を愉しむ事が出来た。ダニエル様、お付き合いありがとうございました。
走行距離：１５５ km（総上昇量：１６３３ m）
ＵＲＹＹＹＹＹＹ！ 貧脚！ 貧脚ゥ！
そう言われても仕方ない拙の脚質に合わせハルヒルで使用するＣＳをどうするか思案中。
１４－２８Ｔにするか１１－２８Ｔか？
昨年の乗鞍以降、赤城などＨＣのイベントでは１４－２８Ｔを使用してきて、本年のハルヒル試走もそのままだった。
でも、拙の脚力では、６回フロントを変速（と同時にリアも変速）する必要があり、リズムが乱れてしまう。
拙のようなギリギリ状態では、これが結構負担なのデス。
そこで今回１１－２８Ｔを試したのですが、これならフロントは始終インナーのままで済みました。
本番もこれでいきたいと思います。さて、ＴＴはどうしよう？１１－２３Ｔか１２－２５Ｔか？それが問題だ。
先に言っておきます。行き帰りで結構な量の甘味を喰いました。
この日も行きは向かい風に悩まされたし、上りは真面目に強度を上げました。
だから糖質を補給してもいいのです。人は減量のみで走るにあらずなのだ・・・と自分に言い訳＾＾
先ずは、登坂前に下室田町の「おヽみや」で、かりんとう饅頭＆柏餅こし餡（２３０円）。
かりんとう饅頭の皮、なるほど！黒糖味のかりんとう風味で美味かった。
そして下山後に剣崎町の「微笑庵」で、たまづさ（小倉ロール）＆柏餅粒餡（３５６円）。
ここの店、試走で通る度に行列が出来ているので気になっていたのであります。
訊けば、「ちごもち」なる季節の一品（大粒苺の羽二重餅）を求める人達だとのこと。
残念ながら、この時は既に売り切れ。でも限定の言葉に弱い拙、ハルヒル試走の愉しみが増えた＾＾
最後は「道の駅おかべ」で、マンゴーのジェラート（３００円）。
走行中に喉が乾燥して咽る程に暑く乾いた陽気だったので、冷たさが沁みたわ＾＾
ハルヒルのコース、天気は上々。行き交うクライマー達も気持ち良く、気分晴れ晴れ＾＾
下りもウインドブレーカーは必要ない陽気。本番の日も、こうあって欲しいものであります。
榛名湖畔では八重桜が咲き出しておりました。来週は満開の姿を魅せてくれるかしら。
昨年の自分を超える為なら手段は選ばない。
年齢に応じて動力的なアシストの許可が認められる日が来る事を願って止まない今日この頃。
なんちゃって＾＾
昼喰ライムｉｎ高崎 上中居町の承太郎でスタンド遣いの能力を磨く＾＾
ジョジョの奇妙な冒険ファンなら知っている確率が高い、競馬場通りにある「麺屋 承太郎」。
オラオラ盛り（麺量５倍テデスって＾＾）を注文したい誘惑に駆られた。
でも、拙のスタンド能力では食中にスプラッシュすること確実だ。
ここはクール（冷静）に、「山盛りラーメン承太郎の特製（１１００円）」を注文だぜ！
承太郎、拙のスタンド能力（嗜好）と相性が良かったのか、想像より、さっぱりしていて美味かった＾＾
次回は、プラチナのオラ盛り（塩白湯ラーメンの３倍盛り）を味わってみようかな。
摂取と消費の体重増減分岐点計算
まだまだ走らなけば・・・地元の熊谷に戻り、回復走ペースで「道の駅めぬま」へ。
薔薇の花が香るバラ園へ荻野吟子嬢に逢いに行った。
あの花この花と、花の色合いや形を愛で、香りを愉しみながら、園内を歩くのが趣向だねえ。
道の駅めぬま、バラ園が見頃になっておりました＾＾
この日も有意義な一日を愉しむ事が出来た。ダニエル様、お付き合いありがとうございました。
走行距離：１５５ km（総上昇量：１６３３ m）