ロブスター ・・・ と言っても、エビちゃんの話ではなく、、、
「REUSCH REU1301 LOBSTER」 というスキーグローブの話 
2014モデルが３割越えの割引になったし、普段は￥20000以上で送料無料だけど、今回は￥5250以上で送料＆代引手数料無料との事だったんで、ポチっと購入しちまった。
（ あ、TANABEさん、未だに￥5250って・・・ 
）
で、何故にロブスターかと言うと、
中指から小指までが袋状になってて、こんな形をしてるからなんだろうけど・・・ 
実際には親指があるんで、ロブスターと呼ぶにはちょっと無理があるかも・・・ 
まあそんな突っ込みは置いといて、この形は指先が暖かいし、物を掴むのにも困らないという優れ物なんだとか・・・ なるほどね！ つうこって、早く試してみたいぞ～ 
朝起きたら曇ってるし、結構涼しい！ つうこって、一年ぶりにかみさんの車の洗車・・・ 
水垢まみれで、めっちゃキチャナイ 
で、いつ買ったか定かでないカーシャンプーを取り出し、、、
とりあえず原液のまま塗りまくって暫く放置・・・ そして、水垢が分解した頃を見計らってもう一度スポンジで洗う！
最後は武器を取り出してジャ～ 
ピッカピカになったね 
今回は、こんな細かい所まできれいにしたから、乗り降りも気持ちヨッシー
８年で50000ｋｍ、故障どころか電球の球切れだってしたことないステラ、スバルの車は頑丈だな！
でも、もうオリジナルの軽は作ってないし、もうちょっと頑張ってもらいますかね
－Ｐ．Ｓ－
洗車後、「あれっ！オイル交換したのいつだっけ？」 ということで調べてみたら、何と２年前・・・ すっかり忘れてた！
いくら頑丈でも、メンテはちゃんとしないとね 
暑さもやっと落ち着いてきたな、と思ってたら・・・ 来たよ、今年の冬便り 
マックアースになってから、ちょっと仕事が早いかも・・・
だって、１０月販売開始なのに、もう案内が届いたし・・・ 以前は９月の販売開始で案内は同じ頃だったような 
シーズン券特典と値段 （シニア￥24000）は昨年と一緒かな・・・ ってか、消費税が上がったのに、その分ＵＰしなくて大丈夫なんじゃろか 
お得な福島系列スキー場共通シーズンパスもあるみたいだけど、我家は高畑ONLYなんで、こっちは関係ナッシング！
さて、早速申し込みますかね・・・ あ、写真は使い回しでちょっと若いけど、受理してね ヨロシク
同封の案内によると、今年は１２月２０日のオープン予定とか・・・ 雪、降って欲しいね～ 
北九州に住む先輩のブログを見てたら、美味そうな豚骨ラーメンが出てて、無性に食べたくなっちゃった 
涎ダラダラ
つうこって、家から車で１０分くらいの所にある博多らーめん店 「万々（ばんばん）」 さんへ Ｇｏ 
こちらは、かみさんが注文した基本のシンプルな博多らーめん＠￥650
でも、おいらはがっつり食べたかったので、、、
チャーシュー・ネギ・キクラゲ増量＆煮玉子・海苔プラスの万々スペシャル＠￥950を注文・・・ しっかしまあ、賑やかなこと
どちらかというと、煮干し系あっさり醤油が好きなんだけど、たまには豚骨もいいね
でも、こんだけ食べると晩飯までにお腹が空きそうにないんで、いつもより多めの運動がいるな
昨夜１０時頃、雷が凄かった 
３０コマ／秒だから、０．２秒の間の出来事だね・・・
ちょっと怖かったけど、おかげで涼しくなってぐっすり眠れたよ 
今日は、久々にベーコンの仕込み！ 前回は３月末だったから、４ヶ月半ぶりだな・・・
まずは、お肉の重さに合わせて塩・砂糖・スパイスの調合・・・
で、これが今回仕入れたお肉２．５ｋｇ 、、、なんだけど、豚流行性下痢が発生したせいで、最近豚肉の値段がメチャ高いし、良いお肉がなかなか見つからない・・・ つうこって、今回はおフランスの冷凍物になっちゃったザマス
冷凍のお肉は真空パックのままチルドで４８時間かけて解凍、 おかげでドリップは少なく、良い感じで解凍できた 
あとはいつもの要領で仕込むだけ・・・ 肉刺し器でお肉にまんべんなく穴を開け、 
ビニール袋の中で塩・砂糖・スパイスをすり込み・・・
ニンニク・玉ねぎ・日本酒を入れて、空気を抜いて口を縛ってモミモミするだけ！
あ、冷蔵庫が新しくなったんだけど、計ったように良い場所が確保できたし、ちょっと広くなったんでかみさんに気兼ね無く熟成できるのが嬉しいな！
つうこって、３週間後が楽しみ～
※ ベーコンの作り方の詳細はこちら ⇒ 「GRIの燻製レシピ／ベーコン」
夏真っ盛り！ 庭のプチトマトもゴーヤも沢山採れるんだけど、、、
「これ、何とかして！」 って、かみさんが ・・・ そう言われてもな～
・・・
・・・
でも、ピ～ンときたよ 
ゴーヤは塩もみしてさっと湯通し（食感を残してね）し、 プチトマトは湯むき・・
で、何を作るかというと、ピザだよ～ん 
ピザ生地にトマトソースを塗って、玉ねぎスライス・自家製ベーコン・ゴーヤ・プチトマト・チーズを載せ、オリーブオイルをかけ廻してからオーブントースターで焼くだけ・・・
仕上げに燻製塩をパラっとかければ出来上がり ～！ って、超簡単だね
プチトマトのジューシーさとゴーヤのほろ苦さ、両極端な味だけどチーズのコクと自家製ベーコンの燻製香がしっかり繋いでくれて、お口の中で絶妙のハーモニー・・・
これは久々のヒットかも 
あ、今日は昼飯だったんでコーラだったけど、次はこれで白ワインを飲まんとね～ 
今日から本格的なお盆休み・・・ で、いつも通ってるジムもお休みなのよね 
つうこって、今日は久々の外RUN 
走った後、ＧＰＳのデータを見てみると、8.4ｋｍを52分、平均時速は9.7ｋｍだった・・・ いつもジムで走ってるスピードより遅いけど、暑いからな 
まあ、それより久々の外ランで股関節とか膝とかがギクシャクしてる方が問題かも !?
ヒアルロン酸にグルコサミン・・・ 必要かな～
買い物に行ったら、ホヤ発見！ 
お酢で食べるのが一般的らしいけど、我家では海水よりちょっと薄めの塩水に昆布と一緒に一晩くらい浸けて頂く・・・ これで昆布だしが効いて、美味さ倍増 
夏の味覚ホヤ、何故に「ホヤ」なんて名前が付いたのか？・・・ きっと、食べると咽の奥がホヤホヤするからかな～!?
まあ、そんなつまらんことは置いといて、キンキンビールとよく合うね
食べ頃のゴーヤを収穫 
で、こんなに沢山！ ７月中旬から一気に暑くなって、雌花もほぼ一斉に咲いたからな・・・
ってか、こんなに食えんし
冷蔵庫が断末魔・・・
昨日の朝、いつもは３℃くらいなのに８℃ 
今朝見たら、、、Ｈ ってなんだ
この後、強にしたら９℃くらいまでリカバリーしたけど、こりゃあまずいだろ！ つうこって、急遽機種選定してネットで注文した 
幸いな事に、明日の午前中に届けてくれるって・・・ ヨ〇バシ、Nice 
あと、各社もうすぐ新製品が出るんで現流通製品は今が底値・・・ 不幸中の幸いとはこのことだね
7月２９日、プチ夏休み夏山三昧の３日目は、中央アルプスの木曽駒ヶ岳へ・・・ ここは観光客も多くてメチャ混んでるんで、行くなら絶対平日と決めていた。それに、バス+ロープウェイ+駐車場で、かみさんと二人で￥8,300 もかかるんで、高山植物が咲いてる時期で天気の良い日じゃないと行かないよ・・・ と、超わがままな事を考えてたんだけど、とうとうその日がやって来た
で、今回のコースはこちら ↓↓↓ （画像をクリックすると、詳細画面が現れるよ）
千畳敷駅から剣ヶ池方面に一旦下り、千畳敷カールのお花畑を散策した後、八丁坂分岐から登山道に入り、乗越浄土を越えて中岳経由木曽駒ヶ岳に登る。 その後、宝剣岳を越えて三ノ沢岳方面へ時間が許す限り行ってみようという計画・・・ だったんだけど、三ノ沢岳への入口を見逃しちゃったんで、極楽平から空木岳方面への稜線歩きがプラスになっちゃった。 まあ、極楽平付近散策ということで
※ コースタイム／千畳敷駅 07:15 ～ 八丁坂分岐 07:35 ～ 乗越浄土 07:50 ～ 中岳 08：05 ～ 木曽駒ヶ岳 08:25/08:35 ～ 宝剣山荘 09:00/09:10 ～ 宝剣岳 09:25 ～ (三ノ沢岳分岐 09:55) ～ 極楽平周辺 10:05/10:30 ～ 三ノ沢岳分岐周辺 10:40/11:40 ～ 極楽平 11:47 ～ 千畳敷駅 12:10
伊那の宿を５時に出て、菅の台バスセンターの駐車場に着いたのが５時２５分、バスの運行開始が６時からなのに既に多くの人が並んでてびっくり
かみさんをバス列に並ばせ、オイラはチケット売り場の行列に並ぶ・・・ いやはや凄いねここ！ で、バスは２台目に乗る事ができた。
07：00／ 乗車定員ギリギリセーフで２番目のロープウェイに乗り込む・・・
07：15／ いよいよ行動開始・・・ ってか、駐車場に着いてから既に１時間５０分も経ってるんですけど
まあそれは置いといて、ロープウェイの駅を出て直ぐ右に進み、まずは剣ヶ池方面へ・・・ 南アルプスや富士山も見えるんでテンションアップ
観光客がまだ少ない時間なんで、剣ヶ池方面には人がほとんどおらず、静かに散策できた・・・ で、まずはチングルマとミヤマキンポウゲがお出迎え！
正面には千畳敷カールと宝剣岳・・・ シナノキンバイとベストマッチだね 
他にお花はというと、アオノツガザクラや、
クロユリ
ハクサンイチゲ、イワカガミなんかがあちこちに咲いてた。
散策路のラストはまだ雪が残ってる。
07：35／ 八丁坂分岐で登山道と合流し、八丁坂を登り始める・・・ ここ結構急なのよね！
振り返ると千畳敷カール・・・ 後ろからどんどん登山者が上がって来るけど、ほんとに今日は平日かい!? ・・・ ってな感じ 
07：55／ 乗越浄土を過ぎ、宝剣山荘裏を通って（← ちょっと分かりづらかった） 中岳へと登って行く・・・
08：08／ 中岳通過、
で、中岳を越えると木曽駒ヶ岳（右）と御嶽山（左）がど～んと姿を現わし、ちょっと感動！
中岳から一旦下り、頂上山荘の横を通過して木曽駒へと登り返す・・・ 
08：25／ 木曽駒ヶ岳山頂到着。 北アルプスをバックに写真を撮ってもらった・・・
北ア、拡大するとこんな感じ・・・
左に目をやると乗鞍岳・・・
で、南東方向には南アルプスと富士山・・・
富士山のアップ！ いや～、まさに３６０度の展望 
あ、八ヶ岳も見えたけど・・・ やっぱ雲は多めだね、ここは
08：35／ １０分程景色を堪能して下山開始。
08：50／ 中岳通過。
09：00／ 宝剣山荘に到着し、ひと休み・・・ オツヤは一昨日軽井沢で購入したどら焼き山・・・ 皮も餡も美味かった～！
09：10／ オツヤを食べて栄養補給し、いざ宝剣岳へチャレンジ！
ガイドブックによると、北側のルートは短いし、比較的容易だということだった・・・
でも、一歩一歩三点支持を確認しながら慎重に登っていく・・・！
09：25／ 宝剣岳山頂到着。 いや～、スリル満点
でも、ここからがもっと大変だった・・・
長い鎖場はあるし、
下ったり、、、
登ったり、、、 
09：55／ あ～疲れた・・・ ってな感じでやっと終了。 直距離にして３００ｍちょいなんだけど、４５分もかかっちまった！
ここからは、一旦極楽平方面へと進む。（← 三ノ沢岳への分岐を見逃したのに気付いていない）
10：05／ 極楽平分岐通過・・・ 最初は三ノ沢岳への分岐はどこじゃろか!? と、探しながら歩いてたんだけど、、、
登山道脇に目をやると、
タカネツメクサだ～とか、
おやおや、これはコマウスユキソウ （ヒナウスユキソウ） だ・・・とか、
やった～、ハハコヨモギ発見！・・・ なんて、花に夢中になっちゃって、三ノ沢岳への分岐はそっちのけ
※ ハハコヨモギは中アのここ極楽平周辺と北岳にしか生えてない珍しい花で、絶滅危惧類なんだとか・・・
そんなこんなで、どんどこ先に進んで行く・・・
左に目をやると、きれいなロックガーデンはあるし、
イワツメクサや、
チシマギキョウなんかもきれいに咲いてるしね・・・。
しかし、２０分も進むとさすがにこりゃおかしいと思い始め・・・
向こうから来たおじさんに 「三ノ沢からですか？」 って聞いたら、
「三ノ沢岳はあっちだよ！」 って言われた 
ガ～ン！
で、廻れ右して宝剣岳方面に戻ることにした 
10：40／ 極楽平分岐を通り過ぎ、宝剣岳の手前の道標まで戻ってみると・・・
肝心の看板はこんな状態・・・ まあ、思い込みで進んで行ったオイラが悪いのさ 
かみさんにブーブー言われながら、とりあえず三ノ沢岳方面に進んで行くと・・・
チングルマや、
ミネズオウ
ヨツバシオガマ
イワカガミなんかがあちこちに咲いている。
こんだけ花が楽しめたらもういいや！ ってことで、１５分程歩いた所で引き返し、、、
三ノ沢岳や
木曽駒を眺めながらの～んびり昼食にすることにした。
標高２８００ｍ越えの風は涼しくて気持ち良く・・・
岩に這い上がってふざけてみたり・・・ いつもガシガシ歩いてばかりいるけど、たまにはこんなのもありだな 
さて、午後になるとロープウェイが混み始めるというので、11：30分に休憩を終えて出発。
11：47／ 本日３回目の極楽平分岐を通過し、
ロープウェイの山頂駅へと下る。
こちらも小さいながらカール状の地形で、花はむしろこちらの方が多いみたいだった。
アオノツガザクラとイワカガミ
ミヤマキンポウゲ
シナノキンバイ
ミヤマキンバイ
キバナノコマノツメ・・・ その他にも、キバナシャクナゲ・ナナカマド・ハクサンイチゲ・チングルマetc、種類も多かったな！
12：10／ そんなこんなで千畳敷駅到着。 既にロープウェイに乗るための行列ができててビックリ 
整理券が出る程じゃなかったけど、３０分並んでやっと乗る事ができた・・・ 上がってくるロープウェイも満員だし、やっぱここは人気があるんだね～！
さて、家に帰ってからいつものようにGPSのデータを見てみると、
行動時間： ４時間５８分
移動距離: ８.０km
累積標高: +635ｍ、-638ｍ
とのこと・・・。 行動時間は短いけど、バスやロープウェイがあるし、何と言っても並ぶ時間があったんで結構疲れた。 これさえなきゃあまた来たいんだけどな～
あ、「ＧＰＳ持ってるのに何でルートロスするの!?」 って、かみさんにも突っ込まれたんだけど、宝剣岳は予定に無かったんでルートを入れて無かったのよね・・・ 思いつきの行動はいかんいかん、つうこって反省
７月２８日（月）、プチ夏休み夏山三昧の２日目は、お初の八ヶ岳へ・・・ 今日から平日だし、土日は混みそう＆家から遠くて行きづらい所をチョイスしてみた
で、今回のコースはこちら ↓↓↓ （画像をクリックすると、詳細画面が現れるよ）
八ヶ岳の入門コースの硫黄岳をメインにして、主稜線を赤岳方面に行けるとこまで行ってみようという無計画な計画だったけど、横岳のちょっと先まで行けた・・・
※ コースタイム／ 桜平Ｐ06:50 ～ 夏沢鉱泉 07:15 ～ オーレン小屋 07:45 ～ 夏沢峠 08:05 ～ 硫黄岳 08:50/09:00 ～ 硫黄岳山荘 09:20 ～ 横岳(奥ノ院) 10:00/10:15 ～ 大権現 10:35 ～ 横岳(奥ノ院) 10:50/11:15 ～ 硫黄岳 12:00 ～ 赤岩ノ頭 12:15 ～ オーレン小屋 12:50/13:00 ～ 夏沢鉱泉 13:30 ～ 桜平Ｐ13:55
軽井沢の保養所を４時半頃出発し、桜平の駐車場に着いたのが６時２０分頃・・・ しっかしまあ、最後の林道は聞きしに勝る悪路で、パンクが心配だったよ
駐車場は１０台くらいのキャパ・・・ 路駐含めて３０台くらいなんだけど、平日でも駐められる所は少なかった・・・ 八ヶ岳、恐るべし！
06：50／ 朝食を摂って駐車場出発。 ここが登山道入り口・・・ ってか、車止めのゲートだな。
07：15／ 林道を２５分程歩いて夏沢鉱泉通過・・・ ここは食事も良いと聞くし、温泉もありなんで一度は泊まってみたい山荘なんだよね。 
夏沢鉱泉を過ぎると、渓流沿いの登山道・・・ 苔がきれいな道だった！
07：45／ オーレン小屋通過。 ＮＨＫの山番組で村井美樹さんが宿泊してて、とってもオサレな山小屋というイメージがあったんだけど・・・ まあ、村井美樹さんがいれば、どこでもオサレになるということかな・・・ 
08：05／ 夏沢峠通過。 それにしても山小屋が多いね～！ まあ、安心といえば安心だし、それだけ訪れる人が多いということだね・・・。
夏沢峠からは本格的な登り・・・
始めは樹林帯だけど、
暫くすると、ガラガラの石の道・・・ で、ここから斜度もＵＰ
日射しも強くなってきたんで、おいらもフェイスマスク着用・・・ 忍者タートルみたい・・・ あ、アルカイダじゃあないよ 
ケルンが沢山ある道をガシガシ登って行くと、天狗岳が現れた・・・ 駐車場でご一緒したご夫婦があそこに行くと言ってたけど、あっちも良さげだな～！
08：50／ 硫黄岳山頂到着。 さっきまでの晴天はどこへやら、だんだんガスってきちまった 
頂上から東側にはスパッと切れた爆裂火口が・・・ 自然の力は凄いね！
ここまでワンピッチだったんで、１０分程の休憩＆栄養補給。 ガスが無かったら、もうちょっとゆっくりしたんだけどね、、、
さて、休憩を終えたら無計画な計画どおり赤岳方面に出発。
で、ここからは、高山植物がどんどこ現れた・・・ 
コバノコゴメグサ（お初）、こいつはいろんな変種があるらしく、北アではミヤマコゴメグサというのが生えてるらしい・・・
他には、定番のヨツバシオガマや、
チシマギキョウなんかが咲いてた。 （北海道で見たチシマギキョウはもっとうぶ毛が多かった、やっぱ違うもんだな！）
で、硫黄岳と横岳のコルにある硫黄岳山荘に近づくと、女王様が出現・・・ 女王様が現れると、なぜか興奮しちゃうのよね 
09：20／ 硫黄岳山荘通過。
へ～！ 植物園なんてあるんだ・・・ でも、この先でも見れそうな花ばっかなんで、パスして先に進む。。。
ここからは、台座ノ頭（左）を目指しての登り返し。
登山道脇には、
タカネツメクサや
咲き残りのキバナシャクナゲなんかがあった。
暫く進むと何やら両脇に金網、しかも電気仕掛け付き・・・
で、金網の向こうにはコマクサがいっぱい・・・ これは圧巻
そうそう、ここにとっても珍しい白いコマクサがあるという情報を仕入れてたんで、かみさんと手分けしてキョロキョロ探してると、、、
あった～！ もう咲き終ってるかと思ってたけど、きれいに咲いててくれたんで、嬉しかった～ 
さて、コマクサに足止めされたけど、横岳への道はこれからが核心・・・
やせ尾根を進んで行くと、、、
「カニの横ばい」 とか、
「カニの立てばい」とか、鎖場が続く・・・ といっても、足場はしっかりしてるんで、慎重に渡ればたいしたことないけどね 
それより、こんなとこにもチョウノスケソウとかオヤマノエンドウとか・・・
タカネシュロソウ（ボケピンなんだけど、お初なんで・・・）とか、 その他いろいろ咲いてたな 
そんなこんなで、最後の鎖場を越えると、、、
10：00／ 横岳山頂 （奥の院） 到着。
でも、ガスで絶景はナッシング
悔しいんで、水分補給しながらガスが流れるのを待ってると、、、
おお～っ！ 八ヶ岳西側の箱庭みたいな景色が見えてきた！
南には主峰赤岳（左）と 阿弥陀ヶ岳（右）・・・
北にはさっき歩いてきた硫黄岳（左）と 台座ノ頭（右）・・・ 待った甲斐があったね
絶景を楽しみながら１５分程休憩した後は、さらに先へ・・・
10:35／ 三叉峰を通過し、大権現という所（横岳の最高点）に到着。で、ここでちょっと思案・・・
主峰赤岳までは、あと１ｋｍもないんだけど、
こんな感じでガスってて展望は望めないし、今日の宿は伊那なんで、、、
温泉＋美味いもん＋７時頃からはのんびり晩酌したい ＝ １５時には駐車場出発
という計算が成り立ち、今日はここで引き返すことにした。 まあ、山は逃げないし、赤岳は天気の良い日にまたということで 
10:50／ 再び横岳(奥ノ院) 到着。 さっきで味をしめたんで、ここで長めの休憩を取って昼食タイム。 最近定番の助六寿司は、かさばらないし腐りにくいし・・・ なかなかヨッシ－
残念ながらガスが濃くなって景色は無かったけど、シャリシャリっと凍ったマンゴーゼリーも美味かった！
２５分の昼食休憩の後、帰路につく・・・
12:00／ 硫黄岳通過。 ここからは往路と違って、赤岩ノ頭経由でオーレン小屋を目指す。
ローソクみたいな岩の横を下っていくと、
諏訪湖や、
右手には目指すオーレン小屋も見えた！
12:15／ 赤岩ノ頭 通過。 今日は、かみさんがトレポで指してる所まで行ったんだね！ 
この後は樹林帯をひたすら下る・・・ シラビソの新芽がきれいだった。
花は少なく、ゴゼンタチバナくらい・・・ オサバグサもあったけど、ほぼ終わりだったんで写真は撮らず。
12:50／ オーレン小屋到着。ここで、１０分程水分補給のために休憩。
家のかみさんでも条件クリアかな 
小屋には中学生の団体さん・・・ カメラを向けたらピースくれたんで「登山、頑張れよ～！」って言ったら、「がんばりや～す！」って元気に答えてくれた 
朝は薄暗かった登山道も、明るくてまた違った雰囲気。
13:30／ 夏沢鉱泉通過。
んん～、「下山すると晴れてくる！」 という法則があるらしいけど、そんなんいらんぞ 
13:55／ 無事、桜平Ｐ到着。この後、靴を脱いだり荷物を片づけたりしてたんだけど、アブ攻撃にあって大変だった
家に帰ってから、例によってGPSのデータを見てみると、
行動時間： ７時間６分
移動距離: １５.２km
累積標高: +1258ｍ、-1288ｍ
とのこと・・・。 赤岳までは行けなかったけど、そこそこ歩いた！ 次は赤岳メインで無計画な計画立てよっかな～
さてさて、登山の後は・・・
桜で有名な高遠温泉にある「さくらの湯」に立ち寄り・・・ ここのお湯は、つるっつるでなかなかGood
で、温泉の後は、
伊那市にある「たけだ」さんで、名物のソースカツ丼を頂く！
ここは以前、甲斐駒ヶ岳と仙丈ヶ岳に登った時に来たことがあって、是非また食べたかったお店なのよね。
で、これがそのソースカツ丼・・・ これは、お肉が２００ｇのお得ソースカツ丼＠￥1,180なんだけど、さらにでかいジャンボというのもある！ でも、さすがにそれは無理・・・ ってか、この蓋は無意味だよね
このお店、お肉屋さんが経営してるだけあって、お肉もなかなか質が良いし、衣も揚げ方も上手なんでウンマイよ～ 
