今日のお昼は、今年お初の冷やし中華･･･
まあ、雨で気温２０℃ なんで冷やしってのもなんだけど、賞味期限が近かったので･･･ 
ってか、雨続きでネタがナッシング〜 
今週末も不安定な天気なんでお山はパス･･･ この所、週末になると天気が悪いのよね ～
てなこって、家でボケ〜っとしてたんだけど、何かやる事ないかな～と思って気付いたのがPCのデータのバックアップ･･･ ５年くらいやって無いからな
データのバックアップは、メインのデスクトップPCからサブのノートPCにデータをコピーするんだけど、こうするとサブPCでもメインと同じようにデータが扱えるんだよね 
孫の写真も見れる！
で、LANのクロスケーブルを繋いでネットワークを構築してからフォルダーの共有設定をするんだけど･･･
サブPCの方はメインPCを認識してるみたいだけど、、、
メインのPCがどうしてもサブPCを認識してくれない･･･ 同じ手順なんだけどな～ 
クロスがダメならストレートでルーターを介して･･･ とか、半日格闘したけど結局ダメ 
しょうがないんで、１０年くらい前に買ったHDDを引っ張り出してきてチマチマとデータを移動し始めたんだけど･･･
32MB/ｓとメッチャ遅くて、これまた辟易としてきた 
てなこって、今はやりのSSDを購入･･･ 240GBだと￥5,000 くらいで買えちゃうんだね 時代は進んでる！
転送速度もメッチャ早いし、小さくて軽くてこれ良いね〜 
前のHDDは140GBくらいの容量しかなくてデータ保存も全部できなかったけど、こいつは240GBなんでデータ保存も余裕でできる！
サブPCとSSDの両方にデータを保存しとけば、Wでデータ保存ができるから安心だし、こりはなかなかヨッシーかも･･･ 
６月１日に受けた人間ドックの結果が郵送されてきた
あ、今回は還暦という節目だったので、オプションで脳ドックも受けてみたんだけど･･･
脳と頸部の動脈は異状なしだけど、脳のMRIでは所々白い影 ⇒ 血流低下をうかがわせる所見ありとのこと 
まあ、昔から毛細血管はプチプチ切れてるとは思ってたけど、「最近のまだらボケはこのせいかな～?」 って言ったら･･･
「まだらボケは、今に始まったことじゃないでしょ！」 だってさ 確かに･･･
庭のブラックベリーが収穫期を迎えた 
こんなふうに黒くなったら食べ頃なんだよね～ 
結構な量だな 
ジャム美味し！
こちらはブルーベリー、こちらはまだまだだね･･･
ってか、色づくとソッコーで鳥に食べられちゃうんで、これからかみさんとのバトルが始まるな 毎年恒例！
今日は、午前中人間ドックで午後は歯の6ヶ月点検と、検査の日･･･ 
で、夕方のジムではその流れで InBody check をやってみた １年2ヶ月ぶり
体成分分析、骨格筋・脂肪ともに全て標準
筋肉量は下肢だけチョイ高･･･ 上腕も筋トレせんとな 
体型チェックではちょっとだけスリム型から筋肉側にシフト･･･
そりは置いといて、この日は体重・筋肉量・脂肪量全てが「要調整０」
ドンピシャって何か嬉ぴい！
まあ測定結果はそこそこだけど･･･ これには体力の衰えは数値化されて出てこないんだよね～
