５月１１日（月）
私の生活サイクルは、週のうち３日は、遺跡現場の土方アルバイト、残り４日はテニス、登山、ジョギング等に費やし身体を休める暇が無い。そんな老骨にとっては過酷な日々を過ごしているせいか時折無性に甘いものを食べたくなり、夕食の後にお菓子何かを食ってると、「寝る前にそんなの食べたら身体に毒よ。」と妻がグチグチ文句を言う。
体脂肪２０%超えから何で体脂肪７％が「喰い過ぎ」と文句言われなきゃならんのだと腹が立ち、「四つ五つのガキじゃあるまいし好きな物くらい黙って食わせてくれよ。」と言いたいのが私の本音、妻が私の健康を気遣って言っているのは判るんだけど。
そんな戯言ばかり書いている私のブログだが、けっこうストレスの解消には役立っている。私がブログを書きこむのは殆ど寝る前の時間帯だが、先日テレビを見ていたらある健康番組で「パソコンの光りは睡眠障害の原因になる。」と報じていた。
確かにパソコンをやった直後は寝床に入っても、しばらくは寝付けない事が多い。やっぱり生活習慣を変えなきゃいかんのかなとも思うのだが、ブログの作成は唯一私の脳ミソを刺激する知的な趣味だ。これをやらなくなったら一挙にボケてしまうのではと、こちらの方がもっと怖い。・・・・とこんなクダラヌ悩みを抱えながらちっとも涸れずに生きている私です。
