低体温

　低体温になると免疫力が落ちるそうです。

老人になると、３５度台や、あるいはそれ以下という方も

あるようです。私も一時３５。１度まで下がりびっくりしたこと

があったのですが、砂糖煮にしたしょうがとか、酢漬けのしょう

がや、はちみつ漬けなどなど、いろいろな形で毎日いただいて

いましたら、３６．１度まで上がってきました。

ショウガオールや、ジンゲロンというものが含まれていて殺菌

作用や、血行促進、循環機能を高めるとか、肉類のたんぱく質

をやわらかくする作用もあると言うことでますますしょうが好き

になってきましたが、近頃では足腰の冷えがなくなりました。

　まあ、老人の体温が下がると言うのは仕方がないとも思ってい

ましたが、近頃では若者の低体温が問題化しているとかいないとか？

これは運動不足から来ているような話を聞きました。

　とかく勉強には子供さんを追い立てられる親御さんが多いよう

ですが、運動にはあまり目を向けておられない方もあるようで、

心配になりました。