たいりょく

昨日の夕方、
本町の外れに修理車の納車があった。
夕方、何かバタバタしてたんで、
独りで納車しに行って、そのまま歩いて戻ってきた。

ベイブリ・ウォーキング。

舐めて掛かったら、結構距離がある。
15分くらいは掛かったろう。
早歩きで、ノシノシと。

いい運動だった。
昨夜寝る辺りから、脚に張りが。
今朝も同様だったが、
なんか、歩き出しが軽い。

足腰の体力って大事だな。
普段、歩かない生活をしているからな。


たまに仕事帰りに歩いてみようか・・・・・