昨日の夕方、
本町の外れに修理車の納車があった。
夕方、何かバタバタしてたんで、
独りで納車しに行って、そのまま歩いて戻ってきた。
ベイブリ・ウォーキング。
舐めて掛かったら、結構距離がある。
15分くらいは掛かったろう。
早歩きで、ノシノシと。
いい運動だった。
昨夜寝る辺りから、脚に張りが。
今朝も同様だったが、
なんか、歩き出しが軽い。
足腰の体力って大事だな。
普段、歩かない生活をしているからな。
たまに仕事帰りに歩いてみようか・・・・・
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