原因

昨日の体調不良は、
脱水症状と思われ。

日曜日はそこそこ気温が高かったんだが、
水分補給が足りなかったな。
咽喉の渇きに拠らず、
小まめに水分を採らねばならん。

年寄りの熱中症対策と同じ。


まあ、

労わっていきましょうか。