ERIKA'S TABLE

ゆったりと楽しみながら
おうちご飯しましょ。
日々の色添えに。。。

3/10糖質オフ キムチ入りチキンナゲット

2017-03-12 09:58:00 | グルメ

ヨーグルト
イチゴ
しらす干し入りサラダ
キムチ入りチキンナゲット

キャベツの味噌汁

糖質オフキムチ入りチキンナゲット

鶏胸肉400g
プロテイン大さじ2
卵1個
キムチ150〜200g
塩胡椒少々
白だし適量

たっぷり作って、

クリーム絞り袋に入れて保存。



お弁当
スコッチエッグ
キャベツのサラダ
キムチ入りチキンナゲット


プチおにぎり
でした〜〜。

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