今週の柔術

この日はフリーの練習日。
白帯の方々に基本動作をお伝えしたり、今週末の試合に出場する選手たちの相方を務めたり、自分が練習したいテクニックを反復したり。
フリーの日って楽しいです。
この日は結構人数が集まったので、一層いい練習ができました。

体重の重い外人選手の立ち技スパーに付き合っていたら、背中の筋肉を傷めてしまいました。
トホホです。