若返り

花粉症ぎみのマネジャー高木です。

日曜日の若返りトレーニング教室体力測定のせいか、昨日今日の教室は筋肉痛の方が多くいらっしゃいます。さすが普段トレーニングをしているせいか、痛みの出るのが早いようです。

いずれにしても６５歳から９０歳の方が体力測定に挑戦するということは、スーパーな高齢者集団のいる総合型地域スポーツクラブということです。

若返りトレーニング教室効果でこんなに若返りました。まるで２０代です。・・・・・と言うのは嘘です。昨日今日と最近立ち上がった総合型地域スポーツクラブから研修に来ている若者です。同じような高齢者プログラム用の研修だそうです。いろんなクラブからの研修を受け入れました。こんな時代にマッチしたプログラムが広がってほしいものです。

 

さて今日も少し早く家を出て写真を撮りながら来ました。

昨日水仙だけだったのが、いろんな花が一斉に開き始めました。まずは理事長宅近くのこぶしからです。道沿いは花盛りです。

　

そしてとうとう桜が開花しました。

つげも新芽を芽吹き始めています。

庭はもう最後の残雪です。あす１日もつでしょうか。さっきアメダスを見たら魚沼小出は積雪深がゼロになりました。北向き、吹きだまり、日蔭はまだ雪が残っています。桜づつみウォーキング会場はまだ少しあるようですが、当日までには消えると思います。