エネルギーの方向

年を重ねて感じるのは、気力と体力ともに高まる時間が少なくなった、という感覚だ。


すごくやりたいことがあるのにものすごく眠いとか、

献立も浮かばなきゃ、台所で立ってるのもしんどい、とか。。。


たぶん若いころは気力が体を引っ張ることができた。

その率が低下した今できること何か？


エネルギーを注ぐ方向、そしてやり方にもっと注目してみよう。


といっても・・・私の場合


庭仕事で重いものを無意識に持ったまま考え事したり、

不安定な状態で変な力で洗い物をしていたり、気付くのは小さな小さなこまかーなことです。



自分にとって快適ではない状態であるとき、まずガマンするんじゃなくて考えよう。


ーーー　このエネルギーの方向、注ぎ方は合ってるか？　ーーー