水泳教本

水泳は多少自信があったので、特にコーチを受けたりしたことはありませんでした。
しかし、もう少しきれいなフォームにならないかと、教本を買ってみました。　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　 ＤＶＤもついています。

　　　　　　　　　　　　　　　


ずっと右側（片側）だけのブレスでしたが、今日プールに行って試みたところ、左でのブレスもできました。
こうすることで左右のバランスが取れるようになるかもしれません。
漫然と泳いでいては駄目ですね。いろいろと工夫しないと。toko