チキン照り焼き＆野菜丼♪

我が家のおとついの晩御飯です♪

近頃の献立はダイエット中の娘中心にメニューを考えています♪

このメニュー、「丼もの」なんですけど、
ご飯がカレースプーン３杯ほどしか入っておらず、
ほとんど多数の野菜で埋め尽くしています♪
　　　　　　　　　

ダイエット中といってもこのボリューム
照り焼きチキンは昨日アップしたライ麦パンに挟んであるチキンと同じもので
しっかり濃い目の味。


私もいろいろあの手この手で考えてます

　　　　　
　　　　　　　　　なぜだか「おすまし」しているくりる♪↓