エイト・トリプル・ダブル

8：45～11：00　曇のち晴
エイト＆クオド＆ダブルスカル乗艇＠鶴見川

《SE3》 C廣江　S茂木　7久保（同志社）6宮本　5川本　4岡野　3大竹　2藤野　B出井
《QS2》 C大野⇒関野　S関野⇒大野　3川渕　2（空）　B木村
《DS3名取》 S浅野　B西山

《メニュー（クルーごとにアレンジ）》
（1周目）
・W.U.
・技術練習
・NW～LP～水中Pインターバル
・水中Pロング（鷹野大橋～新鶴見橋）
（2周目）
・技術練習
・10本P×2
・1分P×2
・スタート練習
・C.D.

こないだのタイトル（セブン・クオド・ダブル）に似ていますが、今日はクオドが3人漕ぎ。
一昨日からの春の嵐で鶴見川は増水か？との懸念もありましたが、水の色が茶色いのと水位がやや高い（満潮のせい？）だけで、水面は平らか。北風やや強し。

はるばる浜寺マスターズローイングから久保さん初参加。浜寺つながりで茂木さんと整調ペアを漕いでもらいましたが、どうだったでしょうか？　久保さん、奥さん、谷川さん、大沼さんと、このところ同志社旋風が巻き起こっています。

 

クオドは3人ですが、熟練者多く、安定していました。私は後半のみ漕ぎ。腕を使ってキャッチして遠くから水をつかんでくる、を実地トライ。一方で、体は強く飛ばし、フィニッシュまで漕ぎ抜くこと。

バランスが取れているのに無駄に水面を擦ること多し。ハンドルの位置・軌跡などでクリアできるので、できるだけ擦らないこと。

ダブルスカルは、カナブンもすごく上手そうに？漕いでいました。マスターズ期待。

 カメラの光量が足りなかったので補正しました

■練習後、漕艇場2階会議室にて、五大学2千Mと全日本マスターズのクルー編成会議。ランチミーティングとし、タンゴには寄らずに帰りました。一部の人は14時からの「長畑講演会」参加。