8:30～10:45 曇／晴
エイト＆クオド乗艇＠鶴見川
《SE1》C廣江 S宮本 7渡利 6西山 5川渕 4岡野 3関野 2小松（海洋） B山崎（海洋）
《QS5》C佐藤 S大淵 3（空） 2高橋進 B大野
《計測》知加良
《メニュー（エイト）》
（河川工事のため、水道橋～水管橋を往復）
・W.U.
・技術練習
・12分LP（R20）
・10本P×2
・20本P×2
・60本P×2（コンスタントレート）
・スタート練習
・NW～LPインターバル
・C.D.
海洋大若手OB、山崎さんと小松さん初参加。来週の五大学OBエイト（ヤング）の練習の由。バウペアに引っ張られて艇が良く進んだ（？）らしいです。このマスターズローイング業界の人口分布は逆ピラミッドで、二十代、三十代の若手は希少。今後もときどき漕ぎに来てくれると嬉しいです。来週の五大学で500m漕いで、物足りなくて（または雪辱に燃えて）、翌日鶴見川へ、というパターンでもぜんぜんOK！
今日の鶴見川、コンディションは良好。下げ潮。相変わらず水道橋までで折返しのため、もう何往復したか覚えていられません（工事は5月までとか）。
（エイト）横から見る限りでは、いい感じで漕いでました。来週の五大学2千メートルでの活躍を祈ります。
知加良さん撮影 ⇒ YouTube
（クオド）1人不足のトリプル。キャッチでしっかり水をつかんでそのままフィニッシュまで持っていって突き放す感じが、時々できていました。
ただ、バウはレールの後端がすぐキャンバス（ガンネル）になっていて、救命具が当たって漕げないこともしばしば。腹の方に回すか、首に巻くか（？）しないといけないのか…。
知加良さん撮影 ⇒ YouTube
《昼食＠タンゴ》
・生ビール、冷奴、お新香、餃子、回鍋肉、鶏のソテー、ご飯、スパゲティナポリタン
・知加良さんの計測分析（遠くてよく見えず）、今日の練習ビデオ上映
これが「タンゴ」だ（知加良さん撮影）
楊家餃子を引き継ぐ（知加良さん撮影）
ボートを漕ぐ税理士、ボートを漕ぐ腰椎分離すべり症、大野政志です。PENTA ROWING CLUB（略称：ペンタ朗？）で、体にやさしいお気楽ローイングを追求する漫漕担当兼世話役をしています。横浜市鶴見川でのボート練習や、税理士業務のことなど、つらつら書いていきたいと思います。
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9月16日、コロナ禍で中断していたペンタスカル記録会を5年ぶりに再開します。シングルスカルでローイングの基礎を再確認しエイトを速くする。日々の練習・研究の成果を記録します。
PENTA RCは水上練習だけでなく、「陸トレ」もやってます。…といってもいわゆるひとつの陸トレではなく、ゴルフ会、おいしい日本酒を飲む、トルコ料理、ミンスク料理、ポルトガル料理など世界の料理を食べに行く等々の陸上での活動を称して「陸トレ」と言います。また最近では「クラフトビール」「肉」などその年のテーマを（陸トレ部長が）決めて、味の探求にも熱心です。あなたも興味ある「陸トレ」に参加してみませんか。
PENTA ROWING CLUBの誇る測定班（約1名）が開発・製作したGPS測定器「CK良ガジェット（仮名）」を艇に装着。艇速やレートはもちろんのこと、上下左右前後の加速度推移まで詳細に測定し、グラフで表示します。このデータをローイングの改善にどう結び付けるかは今後の課題。また、Cox viewカメラで、両舷のブレードワーク撮影、研究も行っています。
ふだんは鶴見川、宮ケ瀬湖、戸田、荒川で漕いでいますが、地方遠征もあります。5月の全国ナックルフォア大会（諏訪湖）、全日本マスターズ（2019年は大阪浜寺漕艇場）、6月の茨戸レガッタ（札幌）、7月の山笠レガッタ（博多）、9月のびわこ市民レガッタ（琵琶湖）など。レースよりも、前夜祭や打ち上げの宴会にエネルギーの大半を注ぎ込んでいる感はありますが…。どこに行っても大勢のマスターズROWERSであふれています。ほんとにボートはマイナースポーツなのでしょうか？
水上での衝突・沈没事故や、体調急変など、ローイングにも常にリスクが伴います。突発的な事故が起きたときに、各メンバーが冷静・迅速に適切な処置をとれることが求められます。そこで、専門家の指導により、PENTA救命処置講習を始めました。
PENTA ROWING CLUBの前身は「五大学ミドル」。東京工業大学、東京海洋大学、筑波大学、防衛大学校、東京外国語大学の対校戦を五大学レガッタといいます。大正9年6月に結成された日本漕艇協会（日本ボート協会の前身）の加盟学校七校のうち三校（東京高等工業、東京高等師範（＝筑波）、東京外国語）が五大学のメンバーです（他の四校は東京帝国大、早稲田大、明治大、東京高等商業）。五大学は日本ボート協会創立以来の名門なのです（高橋孝蔵先輩の講演より）。
外語のブレードカラーは白地に牡丹色です（谷本さん撮影）
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