私は全日本新人戦の応援で戸田へ行きましたので練習欠席。岡野世話役のレポートを転載します。
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10月17日相模湖練習です。
雨も上がり静水無風の絶好のコンディションでした。
鉄人クルーは待ちきれずに出艇して行きました。
■クルー
(クオド) C岡野→宮本 S宮本→岡野 3山下 2下遠野 B河上
(ダブル) S西山 B藤野
■メニュー
谷古盾1週間前です。水をつかむ感覚を研ぎ澄ましましょう。
(1周目,2週目同じ)
・Warming up
・Legs only(2W、両舷)
・2分LP+1分NW ×2
・3+10本P ×2
・3+20本P ×2
(折り返し)
・片道LP
・Cooling down