ペンタ朗の漫漕ブログ-Life is but a dream!

ボートを漕ぐ税理士の日日是好日

2016堀切遠漕

2016年11月23日 | ボート

9:00~16:30 曇
四神会、キラーホエールとエイト3艇で、一年ぶりの荒川堀切遠漕。

《Yamazaki艇》
(往) C佐藤 S西山 7川本 6山崎 5川渕 4藤田 3伊藤 2藤野 B大野 
(復) C廣江 S岡野 7川本 6山崎 5川渕 4中本 3関野 2藤野 B河上

《メニュー》
12分(3km)相当の橋間LP×4(片道) を往復

《航程》
9:20 一橋艇庫前集合 ⇒ 10:05 戸田橋岸蹴り ⇒ 11:35 千住「虹の広場」到着 ⇒ 12:10 復路出発 ⇒ 13:35 戸田橋到着

10月9日の悪天候により本日に順延となっていた堀切遠漕。今日も天候は下降気味ですが、思ったより気温も風も穏やかで、良コンディションの荒川練習となりました。

2480さんの横浜ボートマラソン「必勝作戦」のシミュレーション(R28で目標速度を維持)を行う。往路の2回目と4回目のLPをR28で。他はR20で。

1回目のR28は、疲れとともにフォワードが速くなり、水中は弱くなり、ただ前後に動いているだけとなる。動いただけ疲労はたまる。が、このレートで12分漕ぎ通せることだけは分かった(水中の強さはともかく)。

2回目のR28も、隣の四神会からはR19~20というコールが聞こえているわりにぜんぜん追いつきません…。ただ、後半はR26~27で、両舷のオールが合ってリズムも良く、オールにもぶら下がれて、疾走感ある漕ぎでした。

R28もR20も最高速はあまり変わらなかったのですが、R20では最後までMAXを出し切れないし、減速もR28より大きい。高いレートでどこまで漕げるか(または漕げないか)の確認にも意味があります。

 往路PENTA(下郡さん撮影)
 復路PENTA(山内さん撮影)
 千住虹の広場接岸場所
 虹の広場より復路出艇を見送る

練習後は駅前の「いちげん」で盛大に合同懇親会。"親戚"づきあいを深めました。
 (山内さん撮影)

コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 前の記事へ | トップ | 鶴見川練習(大野は欠席)~... »

コメントを投稿

ボート」カテゴリの最新記事