朝餉の前のルーティーン

誰にも物事を始めようとする時ルーティーンがあると思うが、高齢の自分としては意識的に行っているルーティーンがいくつかある。
その一つが朝食前に台所でするルーティーンだ。まず台所にいって曜日毎に違うゴミを取りまとめ集積所に持って行く。最近歩くのに支障があり杖を突いてのゴミ出しとなる。

次に洗い籠に重なる食器を食器棚に移し変える。
夜の食事の後、食器を洗うのは子供だが洗った後水切りのために食器籠に置いてある。私が担当のウイークディの夕食はおかずの宅配を利用しているので、利用する食器はご飯と汁などで数は少ない。だから翌朝の洗い籠にある食器は少ない。土日休日の夜は子供の担当で副菜等で利用する食器が多く、翌朝の洗い籠には多くの食器が重なっている。

ルーティーンにも一つ加えると前日利用したおかず弁当の空容器を所定の場所に出すというのもあった。
曜日によってルーティーンの時間に長短があるが、それが終って一人朝餉となる。