テレビコマーシャルに頻尿のサプリメントがある。夜1回トイレに行けば夜間頻尿、1日8回以上は頻尿だという。腰痛とか足の痺れで夜間に目覚めることが多く、その都度トイレに行くので夜に2～3回のトイレは普通だった。
昔からサプリメントの服用はしたことがないが頻尿のこれには少し心が動いた。
過日、頻尿を取り上げたテレビの医療番組があり、出演の医師が「頻尿を直すには尿意を催した時我慢するのが良い」と発言していた。長い時間でなく2～3分でもよいと言う。
勤務のない自分には尿意に耐えられない時はトイレに行けばよいことで容易なことだ。試しに3週間程続けてみた。
これがよかったように思う。夜間の尿は1回以内に減った。足の痺れで目が覚めるがトイレに行かずそのまま眠ることができる。
ということでサプリメントの服用はしていない。
