夏風邪

土曜日の朝、起きたら右の肩から脇腹にかけてかなりの筋肉痛。
寝相が悪かったのかなぁと思って、夕方まで大人しくしていました。

夕方からは自治会ＯＢの飲み会。
私も含めて大半の役員は１年でお役御免でしたが、２年のおつとめの方もいましたので、その方の慰労会です。
２時間貸し切りのところが盛り上がって３時間半、次は１１月となりました。
年齢の違う近所の方同士で飲みにいくのも楽しいものです。

家に帰ってきて、さぁ寝ようと横になったら筋肉痛が悪化。
朝起きても筋が痛し、頭も痛い。
なんか調子悪いなぁと思って、昼に熱をはかってみると３７度。

風邪薬を飲んで、布団で横になりながらダラダラとプロ野球中継を見て、夕方には熱が下がりました。
背筋の痛みも楽になりましたが、熱が下がったあとの微妙な関節のだるさや喉の痛みが残っています。

夏風邪だったんですね。

仕事の大きな山を越えて帰りも早くなりましたが、非生産的なうざったい業務や親の介護ストレスがあって、気の抜けたところへジャブ状態。
疲れが出やすいタイミングではありました。

気をつけよう。