たった今、#Runtastic iPhoneアプリを利用して、4.07 kmのRuntasticランニングを18m 41sで終了しました: bit.ly/16u378m
ダッシュ練習、コース間違えて4キロだった!クールダウン1キロオマケしました。罰として今夜は牛乳で乾杯だ!さて!風呂^_^ pic.twitter.com/uskHtsWGjv
麦とポップとホッケと!健康診断!バンザイ!^_^ pic.twitter.com/3jI8t2Cjhp
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