カタクリな朝～♪～

ＧＷの素敵な過ごし方をモニタリングしているシェフ。

この四日間は朝一登山。
筋トレ＆ストレッチ＆心配機能強化！
アスリートには最高の環境な黒松内町東山。

冬場はスキー場として
夏場は是非！トレッキングのトレーニングに使って欲しい。

山の勾配を利用して
コンパネで滑走路を作って
サマージャンプ！
エア練習だって可能かも知れない。

シェフは今
この冬に靭帯損傷した左足首の
リハビリ＆強化する為に
通っています。

ブヨ等の虫は、まだ発生していませんが
ソロソロ登場しそうなので
夜明けと共に
トレーニングは行われます。

この山にはフキノトウ＆イタドリが群生していますが
カタクリ＆キクザキイチゲも増上？～上昇中～

朝露のキリットした朝はミントの様な
ミストが心地良い
黒松内町東山のカタクリな朝はいかが？

4月29日(日)のつぶやき

06:49 from twitbeam[ツイットビーム]
おはよー日本の・くろまつない～♪～ twitpic.com/9ewtbw

07:38 from twitbeam[ツイットビーム]
朝ドラ無い！日？ウグイスがそばで鳴いて いるのでもうちょい～頑張ろう～♪～

09:17 from twitbeam[ツイットビーム]
歌ってみまSHOW～♪～良いね～♪～生オケだよ！

12:15 from web （Re: @takosei）
@takosei @yamamoto_spk @1303s_vw ゆっくりやってね～

12:18 from web （Re: @estela_jp）
@estela_jp パンチの効いた女性温泉レポーターだったんですね～温泉大好きが高じた漫画から映画へ！観たいな～

20:22 from web （Re: @jiarisoriri）
@jiarisoriri カウントダウンか～３０ｔｈおめでとう～カウントアウトしないでね！お疲れ様～

21:17 from twitbeam[ツイットビーム] （Re: @shizu_b）
@shizu_b しかも！レストランメニューもSP割引でありんす～お風呂も入れます～♪～

22:11 from gooBlog production
SHAMAN～♪～ blog.goo.ne.jp/chef96/e/c4229…

22:18 from twitbeam[ツイットビーム]
朝一マウンテン～♪～オヤスミ～

by black_chef on Twitter