フキをいただきます 2007-03-31 19:59:00 | 我が家の糖尿メニュー 3月31日 朝食 ご飯、100g 豚肉、玉ねぎ、舞茸の玉子とじ 枝豆、15g 春キャベツの味噌汁 こんにゃくごはんの「マンナンヒカリ」がこちらです カタチはまるでご飯ですのでよくよく見ないとご飯と区別がつきません。 夕食 ご飯、100g ブリの塩焼き、70g フキの煮物、50g