さらに気を引き締めて

３月２０日

　夕食
マンナンご飯、１００g
マグロのヤマかけ、（マグロ３０g、とろろ５０g）
小松菜と油あげの煮物、１００g


　　　　　　　　

マンナンご飯をたいてみました
表示どうりに炊いてみましたが少し柔らかめに出来上がるようです。
食感はやはりご飯だけとは違って少し抵抗がありますがマズイことはなく続けていけそうです。４合炊きで炊いてみたのでカロリーは３３パーセントカット。

最近私自身のカロリーもしっかりと見直さないといけないようなので、ここでさらに気を引き締めてやっていこうと思っています。。。