新じゃが登場 2007-03-11 15:39:42 | 我が家の糖尿メニュー 3月11日 新じゃがの季節です まずは、定番の「粉ふきいも」です 何もかけず、ほんのり塩をまぶしただけのジャガイモ、これがまたホクホクおいしい! 昼食 ご飯、100g (シャケのほぐし身と、シソの葉を刻んだ物をかけ、白ゴマを少々) 油揚げと小松菜の煮浸し、100g 外は雪、せっかくの花芽もこの寒さではまたちじんでしまうでしょうね・・。