また雨になりました。昨日は夕方から雷雨でかなりの豪雨。今日は雨は少しおさまりましたが、なんと16度!
寒すぎます!革ジャンをひっぱりだして着込みました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/97/488081c8f54fac29441ae7d5b603e938.jpg)
ビーチに出ると、何やら見物客がいます。
買い物ついでにビーチを散歩していると、何やらイベントが行われている様子。見物客がたくさんいます。
ビーチ前の道路も閉鎖されています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/cb/9d2898b6c4ed56b28033ac06f934dbcd.jpg)
どうやらボートのレースらしい。
ものすごく波が高くて、転覆したのか、救急処置をうけている人がいました。どうやら女子大会らしく、女性選手ばかりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/1b/a0cd645b6e70ff52549afe493745b688.jpg)
テレビ中継もしているみたい。いろんな旗がたっており、でも何の大会なのか、よくわからないままです(笑)。
救助のゴムボートがいくつか海にでており、肝心のボートがみえません。波が高すぎて、休止中なんでしょうか?
ところで、ビクラムヨガ、まだ続いています。夫は一日も休まず通い続け、3週間ちょっとたった今では、おなかがかなり
へこんできました!体重は2キロくらいしか減っていないのですが、体脂肪はぐんと減っている様子。うちの体重計の体脂肪計算は
おかしくなってしまったので、よくわからないのですが。私も体重はあんまり変わっていませんが、なんとなくおなかのまわりが
すっきりしたような?
実は同じマンションのお隣さんも、同じスタジオに通っている事がわかりました。
もう2年も続いており、週に4日は行くようにしているとか!中国系らしき女性で、50代くらいかと
思われますが、でもよくわからない。年齢不詳。これもヨガのおかげか??
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/07/8d78d2a52ab3a418d4217d2e19de2457.jpg)
サンデーディナーならぬ、サタデーディナー@義姉宅
今日もまた義理の姉の家によばれて、ディナーでした。この前も、用事があっていったら、そのままディナーをごちそうになっちゃった。
もともと料理好きなシドニー在住の義姉の家に、ふだんはポーランド在住の料理上手なほかの義姉ふたりが滞在しているので、
料理人にはことかかない(笑)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/49/3855d9a5b5aac50b8681067265c97ca2.jpg)
ワインボトルをみると、『私にも」とばかりにウォッカグラスを持ち上げる娘。
ローストチキンに、洋梨のグレービー。ターメリックとにんにく風味のポテト、コールスローサラダ、さらにミゼリアとビゴスという、ポーランド料理。
ミゼリアは、キュウリとヨーグルトのサラダ。ビゴスは、キャベツ、ザワークラウト、きのこ、ソーセージ、肉の煮込み。
デザートには、ポンチキというポーランドのジャム入り揚げドーナツ。
うう、ヨガで減らした脂肪があっという間にもどりそうな。。。でもおいしいのでたくさん食べちゃう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/88/3cedc6fc667eb87b524361b0ee5b29ef.jpg)
写真にはうつっていませんが、きれいなブルーのウォッカで乾杯しました。
「ビゴスたくさん作ったから、おすそわけするね」と義姉。「ヨガ・フレンドリーにしたから(?)、大丈夫よ。
キャベツがメインだから、ヘルシーなはず」。お心遣いありがとうございます(笑)。
寒すぎます!革ジャンをひっぱりだして着込みました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/97/488081c8f54fac29441ae7d5b603e938.jpg)
ビーチに出ると、何やら見物客がいます。
買い物ついでにビーチを散歩していると、何やらイベントが行われている様子。見物客がたくさんいます。
ビーチ前の道路も閉鎖されています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/cb/9d2898b6c4ed56b28033ac06f934dbcd.jpg)
どうやらボートのレースらしい。
ものすごく波が高くて、転覆したのか、救急処置をうけている人がいました。どうやら女子大会らしく、女性選手ばかりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/1b/a0cd645b6e70ff52549afe493745b688.jpg)
テレビ中継もしているみたい。いろんな旗がたっており、でも何の大会なのか、よくわからないままです(笑)。
救助のゴムボートがいくつか海にでており、肝心のボートがみえません。波が高すぎて、休止中なんでしょうか?
ところで、ビクラムヨガ、まだ続いています。夫は一日も休まず通い続け、3週間ちょっとたった今では、おなかがかなり
へこんできました!体重は2キロくらいしか減っていないのですが、体脂肪はぐんと減っている様子。うちの体重計の体脂肪計算は
おかしくなってしまったので、よくわからないのですが。私も体重はあんまり変わっていませんが、なんとなくおなかのまわりが
すっきりしたような?
実は同じマンションのお隣さんも、同じスタジオに通っている事がわかりました。
もう2年も続いており、週に4日は行くようにしているとか!中国系らしき女性で、50代くらいかと
思われますが、でもよくわからない。年齢不詳。これもヨガのおかげか??
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サンデーディナーならぬ、サタデーディナー@義姉宅
今日もまた義理の姉の家によばれて、ディナーでした。この前も、用事があっていったら、そのままディナーをごちそうになっちゃった。
もともと料理好きなシドニー在住の義姉の家に、ふだんはポーランド在住の料理上手なほかの義姉ふたりが滞在しているので、
料理人にはことかかない(笑)。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/49/3855d9a5b5aac50b8681067265c97ca2.jpg)
ワインボトルをみると、『私にも」とばかりにウォッカグラスを持ち上げる娘。
ローストチキンに、洋梨のグレービー。ターメリックとにんにく風味のポテト、コールスローサラダ、さらにミゼリアとビゴスという、ポーランド料理。
ミゼリアは、キュウリとヨーグルトのサラダ。ビゴスは、キャベツ、ザワークラウト、きのこ、ソーセージ、肉の煮込み。
デザートには、ポンチキというポーランドのジャム入り揚げドーナツ。
うう、ヨガで減らした脂肪があっという間にもどりそうな。。。でもおいしいのでたくさん食べちゃう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/88/3cedc6fc667eb87b524361b0ee5b29ef.jpg)
写真にはうつっていませんが、きれいなブルーのウォッカで乾杯しました。
「ビゴスたくさん作ったから、おすそわけするね」と義姉。「ヨガ・フレンドリーにしたから(?)、大丈夫よ。
キャベツがメインだから、ヘルシーなはず」。お心遣いありがとうございます(笑)。