5分短縮

　朝起きてブラインドを開けると、今日も良いお天気・・・窓を開けると小鳥が楽しそうにさえずっていました。
　部屋に置いている自転車も元気になったように見えました。

　ショーの中で気になる部分があると、通路にあるホワイトボードに注意事項や改善事項が書かれます。
　ポスト＆ビームスのことが何点か書いてありましたが、よく分からないものがあり、コーチのエイドリアンに教えて頂きました。
　その時に、気になっていた私の叫ぶ声の高さについて聞きました。
　それはそれで問題はなく、色々な種類、高さの声を出せるようにしていけば良いと・・・声の大きさは、端まで聞こえているからいいよと言って頂きました。

　2回目のショーのペンデュラム、足を握る手とパートナーと引っかけ合っている足がずるずると外れていき、レイルに戻る勢いが足らず、レイルにギリギリ手が届いた状態で戻りました。
　ドキッとしました。
　
　帰りは元気になった自転車で、5分短縮して帰ることができました。

自転車に最適

　今日は決まったトレーニングが入っていなかったので、少しゆっくりめに家を出発・・・自転車に最適の気持ちの良いお天気でした。
　こんなお天気がずっと続いてくれるといいな～と思いました。
　
　トレーニングルームが広く使えたので、バトンの部分を２曲通して練習し、その後、アレンジするところを少し考えてみました。

　帰りに、自転車のタイヤに空気を入れに、ガソリンスタンドにダンに連れていってもらいました。
　機械の前で説明を始めそうな雰囲気だったので、次回から自分で入れれるように、やり方をしっかり聞いて、見ておこうと思ったら、“僕は分かってるからいいけど、これは車のタイヤ用のだから、自分ではやっちゃだめだよ”と言われました。
　そして、私の勘違いの危険性があると思ったのか、何度も念を押されました。
　無知な私の面倒をみてくれて、本当に申し訳ないです。

頭とご対面

　かつらのフィッテイングの予定が入っていたので、朝のゆっくりする時間はなく出かけました。
　出来上がったかつらを合わせるのかと思っていたら、頭にナイロン袋をかぶせられ、テープでピタッと頭の形にとめられました。
　その上から、髪の毛の生え際のラインや耳の位置などをマジックで描き、細かくサイズを測りました。
　私の頭のサイズに合わせたかつらをこれから作って下さるそうです。

　ポスト＆ビームスのトレーニングでは、打撲の軽減に、パッドをつけて練習しました。
　今日はまた新しいものを練習しました。
　1回のスイングでもとのレイルに戻らず、2回目で戻る練習・・・これはそれほど大きな違いはありませんでした。
　もう一つは、スタートのポジションの時点で、レイルに足を引っかけて、逆さまになった状態・・・これは、そのポジションに慣れるのに少し時間がかかり、そこだけを数回練習し、ようやくレイルから手と足を離す決心がつきました。
　スイングした瞬間、今日も横で教えてくれていたサスーンは大喜びでした。
　そして、今日は軽い打ち身だけで練習を終えることができました。

　タピルージュと呼ばれる週初めのミーティングの最後に、アーティスティックコーディネーターに私を含め3人の名前が呼ばれ、エピローグでふざけていたから、終わってから来るようにと呼び出されました。
　もちろん、身に覚えのない私は目が点・・・聞き間違いかと思い、隣にいたマチュウに確認すると、“何したの？？？”と逆に聞き返されました。
　結局、呼び出したい3人の名前を続けて呼んだだけで、私は別の要件でした。
　ドレッシングルームに戻ると、“間違いでしょ？アリサがそんなことする訳ないよ・・・”とか、逆に冗談で笑いながら、“エピローグで踊りながら手を振ってたの？”と、私にはあり得ないことだとみんなが思ってくれていたことが分かり、安心しました。
　そして、私への要件は、ダイアナのバトンの部分を、私のしたいことにアレンジしましょうということでした。
　
　ショーが始まる前、ワードローブの上の方が私に声をかけてきました。
　先日作った頭の型ができたようで、モントリオールに送るので、その前に見ておきたかったら、今見に来るようにとのことでした。
　衣装に着替え、準備を済ませ、早速私の頭とご対面・・・眠っているような表情で、不思議な感じがしました。
　記念撮影をし、モントリオールへと旅立つ私の頭に別れを告げました。

のんびりした休日

　コチュジャンがあったので、ビビンバを作ることにしました。
　簡単で保存できるというものをネットで調べ、作ってみました。
　２食分保存用のつもりでしたが、どうしても食べたくなってしまい、温泉卵をトッピングし、１食は今日の夕食に・・・簡単においしくできました。
　
　日本から持ってきてもらって、積み重ねたままになっていたたくさんのＤＶＤの中から一つ、ようやく観ることができました。

　今日ものんびりとした休日を過ごすことができました。

目標は高く・・・

　今週末は、特に予定もなく、掃除や洗濯をし、母とスカイプで話をしました。
　途中で祖母とも話をしました。
　祖母は、またこちらに来ることを目標に毎日脚上げをしていると、その姿を見せてくれました。
　足踏みはしっかり足が上がるけれど、伸ばして上げようとすると、膝が伸びきらず、高くも上がらないと不満気でした。
　目標が高い方がいいかと思い、“しっかり食べて、筋力をつければ・・・”とアドバイスはしましたが、祖母の足は90度近くまで上がっていたので、86歳でこれだけ上がれば十分だと秘かに思っていました。