ピラティス

　アーティスティックコーディネーターとコーチのエイドリアンに、バトンの振りのアレンジの内容を見て頂きました。
　特に緊張している訳でもなく、何からどう説明しようか考えていると、“緊張しなくていいのよ・・・オーディションじゃないんだから・・・”と言われました。
　できるものを色々とやってみると、どれも気に入って頂き、これから実際に振りの中に入れていくことになりました。

　ピラティスを初めて受けました。
　ずっと受けたかったのですが、なかなか余裕がなく、今日ちょうど時間が空いていたので、ようやく受けることができました。
　初めてなので、基本的な身体の使い方、意識のもっていき方などをゆっくりと説明しながら、進めて下さいました。
　大きな負担になりすぎず、呼吸と共に適度に筋肉を使うことができ、すっきりしました。
　先生もいつもトレーンニングしている私の姿を見ていたので、ようやく受けることができた私に喜んで下さいました。
　トレーニングが重ならない限り、毎週継続して受けたいです。