国際的人気メニュー？

　基本的に週２回入れているフィジオのエクササイズは、今週は色々なトレーニングが入っているので今日１日だけで良いことになりました。
　週の初めで身体は元気なはずでしたが、今日はすでにパワーがない感じがしました。

　ポスト＆ビームスのトレーニングでは、ファストレペルと呼ばれるスピードを出して降りるアクトの練習を約２０分し、残りの４０分間ペンデュラムの練習をしました。
　ペンデュラムは、まずスイングし戻ってくる感覚をつかむようシンプルなものを何度も練習し、その後スピン、逆立ちなどをやってみました。
　ブライアンがつきっきりで丁寧に教えてくれました。
　森の場面でのペンデュラムを先に経験していたこともあり、また私のペースを見ながら練習を進めてくれたので、大きな不安もなく練習することができました。

　ショーの途中で、先日頭の型どりの場所まで車で送ってくれたお礼にと渡したお好み焼きがおいしかったとダンに言ってもらいました。
　何が入っているのか聞かれ、ゆっくり一つずつ答えていましたが、私のペースが遅すぎて、彼は次のポジションへ行かなくてはならなくなり、全部は伝えられませんでした。
　珍しいものをあまり食べようとしない彼がおいしかったと言ってくれ、とても嬉しかったです。
　国籍も違うコーチのエイドリアン、マチュウもそれぞれ気に入ってくれているお好み焼きは、意外と国際的人気メニューかもしれません。