今夜の仕事のお供・・それは・・
板チョコのマフィンであります
作り方はとっても簡単です。
オープンを180度に温めておく
豆乳100cc、きび糖20グラム、なたね油大さじ2、メープルシロップ大さじ1
これを泡立て器で混ぜます。
そこに、小麦粉100ｇ、全粒粉大さじ1、ベーキングパウダー小さじ1
を、ふるいながら入れ、さっくり混ぜます。
板チョコ50グラムを刻んだものを入れます。
カップに入れて、チョコを飾り、
温めたオーブンで22分くらい。
で、完成です。
食べきりサイズなので、子羊たちとアツアツのチョコが溶けているところを食べて、おしまいっ
すぐ出来るので、お試しを
チョコチップでもいいのですが、板チョコ刻んでも十分。そっちのほうがたっぷりでおいしい気もします。
ホットケーキミックスでも簡単に出来ますしね。
お子さんの勉強のお夜食にぜひどうぞー
今日は9月の車いすダンスでした。
まずは、輪になって、ウォーミングアップ
袋のポールを回しています。
それから、今日のお題。
絵本を見ながらイメージしてみます。
さて、どんな動きをしようか・・
小さいところから・・・
どんどん大きくなっていきます。
さっきの絵本を頭に描いて・・・。
次に、トンネルくぐり
身体を動かします。
通れるかなぁ。
結構ハード。
これは鏡。
一人がする動きをみんなで真似してみます。
これ、結構たのしいのです。
毎回、先生と一緒に、いろいろと動きをしてみますが、音楽に合わせて身体も動くようになってきました。
実は来年に、発表会をしたいと思っておりますので、そのための動きも取り入れているとのことです。
発表会か～
参加のみんなも、きっと励みになりそうです。
こうやって形になってくると、面白いですね。
