自己ベストの後の難しさ 第１２回ぎふ清流ハーフマラソン前日

前日は、朝７時に5Kmのジョグ　平均で6分30秒／Kmペース　と軽いストレッチ

１１時にランニングミーティングの整理券配布だったので、早めに出かけた

また、いつものように名鉄電車と岐阜バスでメモリアルセンターへ

（初めのころは、名鉄岐阜駅からのバス停への案内があったのだが、今では人も案内板もなくなった。まだ初参加のランナーもいるだろうに、ちょっと不親切かな）

会場に到着したのが１０時３０分を過ぎて、１１時にはなっていなかったのだけど、整理券はすでに配布されていた

受付はスムーズに、快適に。今年からは出展ブースが屋内になったのは去年が雨だったからか。

芝生広場の方が競技場に近いので、ゴール後に行きやすいのだけれど。（ゴール後に出あいドーム行くには面倒）

なので、ファイテンブースでメタックスローションとパワーテープのセット（￥２，０００）を購入（ＰＡＹＰＡＹ）

（どこでもPAYPAYできるようになってきてる）

ランニングミーティングまで1時間30分あって、充分時間があったのと、楽市楽座（今回より復活）では

欲しいものがなかったので、あの、町中華屋「昇龍」さんへ



ニラレバセット（ジュース１杯付）をしっかり食べました

なんか、似たような物食べている気がする

１時４５分くらい　観客席で、ランニングクリニックの集まり具合を見てから、Ｔシャツ短パンに替える

その後競技場へ　荷物置き場（スペース）をとってもらえたので、良かった

時間になったが、最初はファイテンの宣伝　その後ランニングミーティング

設楽悠太選手が参加で、いろんなエピソードをもらえたが、どれも一般ランナーが参考になるものではなかった

天才ランナーは、次元が違いすぎた

トークショーやランニングについては、観客席で観ていても別に良かったかなと思うくらいの内容

毎回参加しているので、同じような内容になるのは致し方なしか

最後3KmくらいのＲＵＮは2時間切りのメンバー集めて、設楽選手が先導。

ちょっとテンションは上がるな！

イベント終了後、タクシーで駅までと思ったが、たまたまバス停に並ぶ人が少なかったから、並んで待ってバスに乗って名鉄岐阜駅へ

自宅到着は17時

21時30分には就寝　

あまり気になっていなかったが、去年とは違い、昼間に走って、バスで帰る　ちょっと疲れが残りそうな前日だった

夕食もニラレバ炒めであった　記録して来年に活かす