今週、月曜日にＬＳＤ２５Ｋｍに挑戦。
しかし、ラスト１Ｋｍを全力で走ることなく２２Ｋｍで断念。
気温２７度 そんなに暑くないのだけれど。
あと３Ｋｍだったけど、ラスト１Ｋｍ全力で走れそうになかったのと、熱が身体にこもってきて
かなりしんどかったので。
昨日、再度挑戦。２５Ｋｍ走れそうだったけど、２０Ｋｍ後の給水と水浴び後、２Ｋｍを全力で走って終了した。
夏のＬＳＤは２２Ｋｍにし、涼しくなってから２５Ｋｍ走ります。
で、その今週月曜日、いつものサイクリングロードを走っていると、安城公園という公園があって、
先週までは夜８時になれるとひとりかふたりだったのが、この日は３０人、それ以上いた。
あれ、である。
ランニングには全く影響ないのですが、なんとも異様な光景。金曜日も同じくらいのひと。
でも、総合運動公園にはそれらしき人はいなかったなあ。走っている人はいても。
さて、ランニングに話をもどして。
２２Ｋｍの翌日シンスプリントの激痛で、まともに歩けなくなった。
水曜日には痛みが弱まったけど、今後の練習次第で痛みが消えることなく、練習に影響がでてくるかもしれない。
今日はそれほど痛くないけど、朝の寝起きで激痛なら、本格的に治療に出かけなければならない。
今の電気治療とマッサージではなく、装具の治療にかけてみたい。
昨日、ＮＥＷ ＧＡＭＥ １巻と２巻、ガーリッシュナンバーを購入。
ＮＥＷ ＧＡＭＥ かなり気に入ってます。コウさんみたいな上司はいいなあとか、涼風ちゃんかわいいとか、
涼風ちゃんみたいな社員が欲しいとか。
ガーリッシュナンバーはわたりんの新作なので。俺ガイルみたいにはまるかどうか。
今日は、サンシャイン、待望のヨハネ回！ ＢＳ１１でリアルで観ます。 楽しみですわ。
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しかし、ラスト１Ｋｍを全力で走ることなく２２Ｋｍで断念。
気温２７度 そんなに暑くないのだけれど。
あと３Ｋｍだったけど、ラスト１Ｋｍ全力で走れそうになかったのと、熱が身体にこもってきて
かなりしんどかったので。
昨日、再度挑戦。２５Ｋｍ走れそうだったけど、２０Ｋｍ後の給水と水浴び後、２Ｋｍを全力で走って終了した。
夏のＬＳＤは２２Ｋｍにし、涼しくなってから２５Ｋｍ走ります。
で、その今週月曜日、いつものサイクリングロードを走っていると、安城公園という公園があって、
先週までは夜８時になれるとひとりかふたりだったのが、この日は３０人、それ以上いた。
あれ、である。
ランニングには全く影響ないのですが、なんとも異様な光景。金曜日も同じくらいのひと。
でも、総合運動公園にはそれらしき人はいなかったなあ。走っている人はいても。
さて、ランニングに話をもどして。
２２Ｋｍの翌日シンスプリントの激痛で、まともに歩けなくなった。
水曜日には痛みが弱まったけど、今後の練習次第で痛みが消えることなく、練習に影響がでてくるかもしれない。
今日はそれほど痛くないけど、朝の寝起きで激痛なら、本格的に治療に出かけなければならない。
今の電気治療とマッサージではなく、装具の治療にかけてみたい。
昨日、ＮＥＷ ＧＡＭＥ １巻と２巻、ガーリッシュナンバーを購入。
ＮＥＷ ＧＡＭＥ かなり気に入ってます。コウさんみたいな上司はいいなあとか、涼風ちゃんかわいいとか、
涼風ちゃんみたいな社員が欲しいとか。
ガーリッシュナンバーはわたりんの新作なので。俺ガイルみたいにはまるかどうか。
今日は、サンシャイン、待望のヨハネ回！ ＢＳ１１でリアルで観ます。 楽しみですわ。
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