雨のプリキュア

朝６時。晴れ。

台風の影響が午前中はなさそうと見て。

近くのハウジングセンターへ、プリキュアショーを観に行く。

１０時だと思っていたら、１０時３０分の開演。

１０時前についてぎりぎりだと思っていたが、結局早く着いたことに。


雲があるものの、ショーが終わるまでは持ちそうな感じだったけど。


始まって、スタートして、しばらくしたら、大粒の雨が・・・中断！

しかし、アカオーニが出てくるとは！やるな！東映！（春はウルフルンでした）

後ろは、私お気に入りの「ビューティ」。



５分もたたずに雨があがったので、継続。

このやりとりが見ていて面白かった。途中でステージから降りて、ひっこんだと思ったら、また出てきて、ストーリー途中から再開なんて、滅多にないこと。

最後までいけるかと思ったら、また雨。結局ここまでで寸劇は中止。握手会へ。

握手会途中で、雨があがり、再開できる状態にはなったものの、

新ＥＤのダンスはなく、最後にちょっとした撮影会で終了。

近いうちに違うハウジングセンターに観にいきます。

アカオーニの寸劇と、ＥＤのダンスを撮りに（笑）

娘は不完全燃焼気味。




最近「ないないナイアガラ」「罰金　バッキンガム」がなんとなく口癖に。

３期に期待。



今日のＴＡＲＩＴＡＲＩイベント、決行したようですね。

グッズが売りきれって。

来週は、湯涌ぼんぼり祭りです。ユーストリームにて観賞予定。




<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

調整

１１月１１日　いびがわマラソンまで
２ヶ月をきった。

今まで、最長はハーフマラソンまで。

毎週２回１０Ｋｍを走ること以外は筋肉トレーニングを少しやるくらい。

で、普通に完走できていた。


今回は、初のフルなので、本番までの進め方をランニングスクール＋ＱとＭＹ　ＡＳＩＣＳを参考にして、スケジュールを組んでみた。

ちょうどいいことに、１０月１４日はかもしかハーフ。

それまでは１０Ｋｍ。

その翌々週の２６日（金）に３０Ｋｍ走をして、その翌週は１０Ｋｍ×２

大会前の１１月６日（火）に最終調整の１０Ｋｍ。

あとは身体を休める。


シューズは、消耗具合を良くみて、新調するか考えます。

ソックスは、タビオのレーシングランを新調します。

春先からずっと、風邪をひいていないので、このままキープ。

でも、今日みたいに、床で仮眠みたいなことはこれからはＮＧ。

だいぶ涼しくなってきたので、体調管理をしっかりしていきます。



<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

ＧＯＬＦとＲＵＮで聴いている曲（１００％アニメＯＰ ＥＤ）

ＧＯＬＦとＲＵＮで集中できる曲

Ｎｏｎ　ｓｔｏｐ　ｒｏａｄ（スフィア）

ＤＲＥＡＭＥＲ（ＡＩＲＩ）

ＬＩＮＫ（愛美）



あと、こんな曲も

ＬＥＴ’Ｓ　ＧＯ　スマイルプリキュア
（こんなん聴きながらドライバーぶん回してるとは思わへんやろな）

オンリーワンダフル（日野あかね；ＣＶ田野アサミ）
（キュアサニーのキャラクターソングです）

主にユーティリティーからドライバーの飛距離が出るクラブで。

いぇす！ゆゆゆ☆ゆるゆり♪♪
１０Ｋｍのラスト３００ｍ　このテンポでスパートをかける！
（ゴルフ向きではありません）


走り終えてのクールダウンは

まどろみの約束（佐藤聡美　茅野愛衣）

ヒカリ（みずきたまの）



満開　スマイル！やイェイイェイイェイなんかも振り付けを軽くしながら
歩いてクールダウンするのにちょうどいい。

とにかく元気の出る曲！

他にもいっぱい聴いてますが、けいおんはちょっと聴きすぎて飽きてきた感。



大会でのレース中は聴いてません。イヤホンが邪魔になるし、実際は息の使い方が
悪くなり、ペースを乱しがちなので、アップの時くらいです。

フルマラソンの時は、もしかしたら、中盤で聴くかもです。





<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

夏の成果 フォームとリズム

先週、金曜日　１０Ｋｍ　いきなり５６分台。

気温も２６度前後で涼しくなっているのと、風が時折吹くので好タイムになった。

信号待ちが減ったこともあるけど、それはペースが上がったことと連動している。

あと、フォームとリズム。

フォームはしんどくなったら、体幹を意識したフォームに修正しつつ、リズムよく走るようにしたら、楽になった。

気温が２０度以下になってくると、もっと走りやすくなるはず。

大会まで気を抜かずに続けるのみ。

１２月は、まだエントリーしていないので、どこか考えます。

１月は三好を予定していますが、２７日に江ノ島があるので、もしかして。

ゴルフはどこいった？

明日、２週間ぶりに練習　再開します。



<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

名古屋シティマラソン２０１３

ハーフマラソンに懲りずにエントリーしました。早くも定員に達したそうです。

前回大会より改善を強く、希望。

２０１４年も走っているとしたら、京都マラソン（フル）参戦します。


<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

金沢城下町マラソン＆花咲くいろは聖地巡礼（後編）

湯湧温泉の駐車場に着いたとき、ナビで「西岸駅」までの時間をはじいた。

のと鉄道のいろは車両の時間は１４時４４分なので、それに間に合うように出るだけ。

来た道を戻り、金沢市内を通り、能登有料道路へ。

この道路、ＥＴＣが全くない。

いちいち料金所でお金を払う。しかも細かい。３回払ってＴＯＴＡＬ￥１，０００くらい。

快調に飛ばし、休憩をしなかったせいか、予想に反して西岸には早く着きそうだったので、先に能登中島駅で、撮影。



駅舎やホームを撮影したあと、ふと時刻表を見る。

いろは車両ではなく、通常の車両が穴水から来る！

西岸まで車で行っても間に合いそうなので、急いで移動。

途中、軽トラに阻まれ、ゆっくりになるも、なんとか西岸に到着。

車両が来るまで、ホームで待つ。ホームはどこも入場無料！



１４時１１分西岸駅！

ここから花いろ車両に乗って穴水まで往復の予定だったが、能登中島にはわりと広い駐車場があって、しばらく置いておいても大丈夫そうだったので、また戻る。

そして、花いろ車両。



ホームに止まるや、なこちの声でアナウンスが流れる。

ゆのさぎ（西岸）、能登鹿島、穴水と、花いろキャストの声でのアナウンス。

まあ、ちょっと恥ずかしいのもありますが。


客は、一般と巡礼者の２種類。巡礼者は、それとわかります。

席は埋まってまして、立っている人は１０人くらいほとんど巡礼者。

車内はいたってシンプルですが、広告はなく、いろは一色。

「けいおん京阪」ほどじゃないですけど。これくらいがいいのかも。


穴水駅で折り返し。出るのに時間がかかり、ホームに降りてゆっくり撮影していると、
あと５分で出発となり、あわてて隣のホームへ行き撮影。



ふたたび乗って、能登中島へ。帰りは、普通の女性のアナウンスでした。

車内は広告の換わりに


能登中島に着いたら、西岸で撮り足らない分を撮り、穴水に行き、クリアファイル２セットを買い、能登鹿島でも撮影、また西岸で撮り

なんてやってたら、また花いろ車両が来る時間。

時間があったら、湯湧でおみやげを買おうと思っていたけど、最後にもう一度車両を撮ることに。

けいおん京阪撮影でちょっとは慣れた列車撮影。



まずまず。

青鷺が近くでぎゃーぎゃー言ってましたが。

思い残すことなく、能登有料道路へ。

おみやげを探しに、最後の巡礼場所にした近江町へ。

これが大間違い。


近江町は朝に行っておくべきでした。中は薄暗いので撮ってません。





みんちに叱られます。



でも、どうしてもおみやげ買いたくて、金沢駅へ。

おみやげと笹寿司（帰りの晩御飯）を購入後、うどんを食べて。

帰りは東海北陸道経由で。

途中、ようやく疲れがでたか、睡魔におそわれ、ひるがのＳＡで仮眠。

時計も見ずに、普通に起きるまで寝たけど、そんなに寝てない。


仮眠で、復活したのか、そこからはノンストップで東名三好へ。

２３時過ぎ。家についたのが０時前。

２時に始まり２４時に終わる。２２時間の過酷な巡礼でした。



ひとりだから、できたスケジュールです。

こんなツアー、いっしょに行ける奇特なひとはそうはいないでしょう。

以上　後編。



次は、１０月１４日。

鈴鹿かもしかハーフマラソン完全リベンジ＆豊郷けいおん聖地巡礼。

あれから１年経つんだ。


<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

金沢城下町マラソン＆花咲くいろは聖地巡礼（中編）

駐車場に着いて、デジカメぶらさげ、ふくや旅館から温泉街へ。

ここでは、ネットの聖地巡礼ＭＡＰを参考に。

例の看板



そして、松村商店さんで、ゆずサイダー￥２００を購入して、飲みながら店のおばあちゃんと少しの間会話。ポスターの写真を撮らせていただきました。



ゆずサイダーは、名古屋のコスパで買うと￥２５０です！

湯湧温泉。中央の通りは３００ｍくらいと大きな温泉街ではなく、なんとなくほのぼのしている。

同業者（巡礼者）はほとんどいない。

奥まで行くと、左山手へいく神社への道がわかります。



ちょっと、境内が狭いかな。巡礼者が２人いました。

賽銭を出し、ちょっとお参りして、写真を撮る。

ちょうど反対側が喜翠荘のある場所。

ところどころにポスターがあるので、撮りながら戻り、喜船商店さんで、

３人のゆずドロップ（多分ここでしか買えない）を購入。

駐車場に戻って、車で今度は喜翠荘のある場所へ。

その場所には喜翠荘が！

絵だけど。

いっそのこと立てちゃえばいいのに。

その後、観光協会に行って、クリアファイルを購入。

また戻って、喜船商店さんとこで、みんちと緒花の痛車をながめてしばらく休憩し、出発。

のと鉄道　ゆのさぎ駅（本当は西岸駅）へ向かいます。もうお昼前。

温泉に来たのに、温泉にも足湯にも食事もせずに。

お昼は、朝買ったおにぎり２個とお茶、レース前に食べようと思っていたやつを１０時過ぎに食べていたので、

そのまま何も食さず。３度の飯よりなんとかと言いますが、そんな感じになってきた。

体調は良くて、眠くもならず、軽快。

後編に続く。


一番上の写真は、柚子乙女（サイダー）と３人のゆずドロップ缶。



<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

金沢城下町マラソン＆花咲くいろは聖地巡礼（前編）

名古屋（正確には西三河東部）から、金沢の城下町マラソンに参加し、

そのついでに「花咲くいろは」の聖地の湯湧温泉、

のと鉄道の駅とラッピング車両撮影をしてきました。

かかった時間は約２２時間。かけたお金は￥３３，０００。

詳細は以下。


まず、前日は２０時３０分に就寝。昼寝も少ししたので疲れはとれた。

聖地巡礼だけなら、睡眠時間をしっかりとれたかどうか・・・。


当日、１時半起床　２時に出発。東名三好ＩＣから北陸道へ。

東海北陸道は山間部であるのと、片側１車線ということで、距離は長いが時間的に早い方を選ぶ。

南条ＳＡまで軽快に飛ばしてノンストップ。

ここから花いろの曲を流しながら、走る。

夜明けには石川県入り。徳光ＰＡでトイレ休憩のち、金沢西ＩＣで降りる。

出発時１／３だったガソリンがほぼなかったのでガソリンを満タンに補給。

サークルＫでおにぎりとお茶を購入しても５時２０分。駐車場には行かずに

プチ聖地巡礼で金沢駅の「もてなしドーム」へ。



天気が良く、もうすでに明るい。しかも人が少ないのでいい場所で撮れた。

その後、会場へ。

駐車場はどこにするか、丸の内か兼六園か・・・ここは迷わず兼六園がいい。

大会の会場へは歩いて１０分以内。民子のポスターの石川橋はその中間点。



受付をすませて、すぐに長町の武家屋敷へ。地図見ながらだけど、

辿り着くのにちょっと時間を食う。７時１５分。



この場所の確認にも時間を食う。ポスターの写真がないとわからん。

皆、同じような風景があちこちにあるから。持っていって正解。

７時過ぎ。駐車場に戻るのに１５分くらいかかり、急いでゼッケンをつけ、

バームパウダーを飲み、着替えて会場へ。


長町往復で、たくさん歩いたのでアップにすぐに入れた。

時折曇りがかるので、思ったより暑くはないが、それでも夜よりコンディション悪し。


コースは受付したらもらえる冊子にしかなく、事前チェックできないので、初参加者には優しくない。

実は参加した大会で最も危険なコースであることが走ってからやっとわかった。

やる気のなさが伺える、噂通りの大会です。

スタートして公道に出ると、片側２車線のうち、左側１車線しか使えていない！

つまり、コースの右を一般車が後ろから走ってくる。バスも。

パイロンで仕切ってあるのはいいが、仕切ってないところも。

右によって抜くこともできず、最初は詰まってばかり。

市街地（近江町付近）を走っても、応援の声はあまり聞こえない。

街を上げて開催している岐阜とかに比べれば、レベルはかなり低い。

距離看板は３Ｋｍから出てきた。途中７Ｋｍがなかったような。

ないと思っていた坂が後半に２ヶ所あって、苦しめられる。

給水所は２ヶ所だったけど、水。

スポーツドリンクはＧＯＡＬ後にＶＡＡＭ。意味がない。

なんとか５９分３２秒でＧＯＡＬ。

暑さを考えれば、まずまずと言っていい。

でも、聖地でなければ、参加したくないです。

終わって、汗が引くまで車で待機した後、兼六園の中の時雨亭へ。



これで、ポスターの写真は湯湧温泉前だけになった。

ここで、近江町に行くべきでした。

しかし、時間がないからと湯湧温泉へ。１０時前兼六園を出て、１０時４０分には

到着。Ｙ氏情報により、江戸村の駐車場（巡礼者用にと観光協会指定）に止めて、

聖地巡礼を開始です。




以上

前編終了



<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>
し
比較サイト</noscript>

今期第６戦 金沢城下町マラソン

明日は、５月以来　夏明けの初戦。

準備はできました。

明日は１時に起きて出発。６時に金沢城に着いたら車を止めて

エントリーがてら石川橋と武家屋敷と時雨亭を撮影。

１０Ｋｍが終わったら、湯湧温泉で撮影。

それから、のと鉄道を撮影し、帰途に着く。

超ハードスケジュール。

通常なら土曜日入って、湯湧で止まり、大会の後にのと鉄道なら

余裕がありますが。

金沢の市街地も撮っておきたいけど。

今年の聖地巡礼第２弾です。



<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>

朝RUN！ 天津タワー

朝、5時に起きて5時30分に走り出す。

かなり涼しく、T シャツではちょっと肌寒い。

これくらいだと、暑いときより楽になる。

距離はあとで調べるけど、10キロ。

写真撮りながらだから、タイムは参考。

後半もだれてない。

天津タワーの近くまで走り、水上公園へ。

大きな池があり、外周路をちょっと寄り道したら、

池で10人、もっといたと思う、泳いでいた！

冷たいはずなのに。異常な光景です。

まずは#
、写真をアップ

<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>
し
比較サイト</noscript>