初日の上映

３０日から始まる「シンケンＶＳゴーオン」初日のしかも最初の上映の予約をしました。夏の銀幕版は３０分満たない短いものでちょっと物足りなかったけど、今回は６４分（東映さん情報）。どちらも全話みているし、ゴーオンのキャストがどう絡むか楽しみです。あと、天装戦隊も絡むらしいけど、長男が興味持つのかどうか。。。
　シンケンもあと２話。ストーリーが良かっただけに、終わるのは残念ですね。
写真はなんと、￥１，０００で売っていた「ダイゴヨウ」。シンケンおもちゃが近くのピアゴで叩き売りしてました。むう。

宇宙鉄人キョーダイン　とても印象に残った特撮のひとつで大好きでした。スカイゼルの夏夕介さん　ご冥福をお祈りします。
アカレンジャー・ビビューン・スカイゼル・仮面ライダー１号と特撮ヒーローが終結してましたね。特捜最前線。。。

３つの武器でハーフ完走

一色マラソン（ハーフ）に参加してきました。
前日、スポーツＤＥＰＯで「Ｉ－ＨＥＡＴ」の①タイツと②長袖Ｔ－シャツを買って、寒さ対策。ストレッチして、③体幹を意識して歩いてから少し走ってＵＰ。トイレも２０分くらい前に済ませて、着替えてスタート地点に並んだのは５分くらい前。いつもよりしっかりＵＰしたから寒さで耳が痛いなんてことはなし。練習の感触から２時間１０分以内ならいいけど、調子が良ければ２時間５分くらいなら充分と思ってましたが。

２時間切どころか、名古屋ハーフの制限時間にかなり近い１時間５６分３３秒。タイムは満足ですが、足が、身体が。。。いたるところの筋肉がつりまくり、膝も痛いし、足指も先が腫れてる。名古屋ハーフ完走時とほぼ同じ現象に。

　体幹を使った走りができていたかどうかは、わからないけど、かなり意識して走って前半かなり楽にペースをあげれたので、そのまま後半になってもつらくない身体作りが必要かな。それと、タイツと長袖Ｔシャツがなければ、身体が冷えて調子がでなかったかもということで、どれも急場しのぎだったけど、好結果を生んでくれました。

お薦めアイテム
イグニオ；Ｉ－ＨＥＡＴ（発熱素材）　タイツ（特価￥１，２００）・長袖Ｔ－シャツ（￥１，９９０）何より安いのがいいかも。ゴルフにも使えます！

これはちょっと・・・ＡＳＩＣＳ　五本指靴下（２足入￥１，５７５）・・・穴があいていたので翌日返品。ＴＩＧＯＲＡ　五本指靴下（２足入￥９９８）に買い替えました。

大会自体は５Ｋｍから先はほぼ１Ｋｍ毎にスタッフが立ってくれて走りやすかったし、駐車場からスタート地点が近いし、トイレもいっぱいにならなかったし、１２時前に引換券があったのに、豚汁がなくなって食べられなかったこと以外は◎でした。

今年最初はいきなりハーフ

あさっては一色マラソン。この寒い時期に大会に出るなんて、ちょっとチャレンジャーだったかも。五条川マラソンまで２ヶ月あるからそれまでに１回は何かに出ておきたかった。大会があるから練習しなきゃと毎週２回１０Ｋｍずつ走って調整。なんとかハーフを走りきれるところまでもってきた。
　今回から走法を修正、体幹を使った走りをトライしてみた。そのおかげかバテずに給水なしで完走。明日につながる走りができたかな。

　会場は海沿いで風が強いと走りつらいかも。でも「一色さかなセンター」横を２回通るのでギャラリーは多くて、ちょっと気分がいいかも。帰りは豚汁いっぱいもらって、マクドでテキサスバーガー食べます。もしかしたら、また「鳥のから揚げ」かも。

　明日、スポーツＤＥＰＯへウェアを見に行きます。タイツと長袖服・・・いいのがあれば買って、すぐに使います。

寒い、こんなんで走れるかっ

今週は月、木と２回、仕事帰りに１０Ｋｍを走りましたが、寒くて調子が出ない。最近、仕事がそこそこ忙しくなってきているので、残業してから走るのだけど、ストレッチそこそこ、１０分歩いて（あまりＵＰしないで）から走り出すので、暖かい日はいいけど、寒いとしばらく走らないと身体があったまらず、ペースが上がらない。
　月曜日は上がＴシャツだったので、まともに風を身体に浴びてしまい５Ｋｍ走ってリタイヤ寸前、ちょっと休憩してから走り出してなんとか１０Ｋｍ。
　木曜日は耳当てを忘れてつけずに走ったら、頭（耳のまわり）とかが寒さで痛くて、２．５Ｋｍで歩き出し、しばらくしてから走り出したら、なんとか１０Ｋｍ走れた。
　
　来週１０Ｋｍ×２回走ったら一色マラソンハーフ。最近はやりの保温式のピチピチのウェア買おうかな。ゴルフにも使えるし。寒さ対策してないと辛いですわ。

２０１０年 始動！

　４日早朝を予定したランニングは、５日１５時に変更。この時期の早朝はひとりではすぐに挫けてしまいます。
　走り出しは２週間以上のブランクで不安があったので、５Ｋｍでやめようかとも思ったのですが、何とか１０Ｋｍ走破。左ひざも痛みが取れて、最後の２Ｋｍはしっかり走れました。２４日の一色マラソンへ向けては順調。明日からの仕事始め、ゴルフ始めに先立っていいスタートがきれました。

　さて、昨年末くらいから４歳長男は、シンケンジャーを離れ、ポケモンへ。近所のスーパーで売っている缶バッチ付お菓子を買っては友達と交換。ポケモンの名前をだんだん覚えていってます。２５日からポケモンＷｉｉにはまり、年末年始はＫＩＤＳステーションでポケモン三昧。はまりまくって、昨日はポケモンセンターへ。３歳に横浜へ行ったときはアンパンマンだったから、ランドマークタワーのポケモンセンターはスルーしていたのに。私も「なんだこの行列は？」くらいでまさかこうなるとは思ってもみなかった。幼稚園での影響は恐ろしいです。
　カードゲームはできないけどカードと缶バッチとフィギュアとネームシールを買ってきました。それより、長男はポケモンセンターそのものが気に入った様子でした。人がごった返していてあっけにとられてもいましたが。

私は前からニャースがいいと思ってましたが、最近はソーナンス。
携帯ストラップはシンケンゴールドですが、今年は？
天装戦隊は、一応見ますが、長男は見ないと宣言。
今はシンケンの方が面白いです。

謹賀新年

新年　明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いします。

今年は「Ｍｙ　Ｐｌａｙ　Ｓｔｉｌｅ」。家庭に仕事にゴルフにランニング、全てに当てはまる言葉。これと言う自分オリジナルのものを確立させたいです。

年始の休みは５日まで。今日は実家、２日は早朝ゴルフ、３日はもうひとつの実家、４日は早朝ラン、５日はポケモンセンター。６日は初出、９日は早くもコースへ。その間も２４日の一色マラソンに向けて練習再開。昨年から咳がひどくて治らないのが気になりますが、足の故障は避けたいので、走り出さないと。

５日までには、年間計画をしっかり立てて、スタート切ります。