天体のメソッド 聖地巡礼準備

３話まで進みました。天体のメソッド。

自宅で巡礼レポートを印刷して、会社の昼休み中に検討。

３話までで行きたい場所がかなり出てきた。

２日目１回きりの勝負。本当にまわりきれるのだろうか。


天体ドーム、旧とうやこ幼稚園、火山の跡地、観光協会、デパート、セイコーマート、バスセンター、ボート乗り場、浮見堂、御殿、

いろいろなオブジェ、サイロ展望台、湖畔の道路。

昼食の場所とか決めておかなきゃ出し、いつまで洞爺湖にいられるのかなど。


レンタカーは室蘭北からアクアを１台　温泉宿に前日に配車してもらえるので、当日は朝早くから出発が可能。

めいっぱい走って、撮影します。

行きたいところが決まったら、スケジューリング。


あとは天気を祈るのみ。




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菰野の坂を制して、2度目の完全完走・・・第9回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン参戦

２時間１０分４８秒

グロスタイムで２時間１５分を切って完走。

ネットタイムは２時間９分２８秒

５回参加した中での３番目のタイム。給水所以外は歩かない完全完走だった。


膝故障からの練習不足を考えて、完全完走を考えたペース配分だから、

タイムは満足していないけど、復帰初戦としては好成績。



前半はスローペースで長い下り坂でも５分４０秒台まで、それ以上は速く走らず。

菰野の坂はきついのはきついが、脚が止まることは想像できなかったから、コンディションは

良かったのだと思う。

そのあとの下りではかなり抑えて走った。

第４給水所からの坂にも注意していたが、問題なく通過。

ラスト２Ｋｍから１Ｋｍ　ゴールまでは激走。次々と抜いていく。

淡々と走っていては、ゴール後の達成感がまるで違うので、できるだけスパートをかけている。


走り終えたら、ふくらはぎがパンパンに。練習不足。


腿の筋肉は昼の休憩時にトレーニングしていたのが効いたかもしれない。

スクワットは大事。

思い出した！　終始沿道の声援とオフィシャルに「ありがとうございます！」と

感謝していたんだった。身体的にもメンタル的にも余裕がないとできない。

さすがにラスト２Ｋｍの激走中は無理だったけど。


沿道でにこやかに応援していただいたおじい様。。。すごく印象的でした。

とてもいい笑顔でしたよ。パワーもらいました。




去年の雨から、今年は、天気に恵まれ、大会もいろいろとグレードアップしているし、本当にいい大会です。


また来年も走りに来ます。１０回大会だし。





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明日はかもしかハーフマラソン

明日は、かもしかハーフマラソン。


今日は午前は妖怪メダル購入、午後から仕事であまり休めていない。

仕事してても疲れを感じながらなので、効率よく進まない。

なんとか月曜日につなげた感じ。


今から寝て、どこまで疲れがとれるか。膝は痛くならずに完走できてしまうのか。



気持ちは今までにないくらい、最高と言っていいくらいに状態がいいから、不安材料を飛ばして走れます。



まあ、正直どこまでやれるかわからない。

目標は2時間15分以内で完全完走です。




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慰安旅行に急遽参戦！ その理由は。

９月ごろ、当初会社の慰安旅行が北海道に決まった時は、「いびがわマラソン」と日程がバッティングしていた。

だが、慰安旅行が１週間ずれて１３日～１５日に変更（最初からかもしれないが）。

うちの会社の慰安旅行は任意参加（いや、普通はそうじゃない）であるため、そのまま不参加のはずだった。

平日休みが２日もあり、アニメ三昧か、去年と同じく平日ゴルフかという予定があった。

（※去年の慰安旅行は沖縄で参加予定だったが、台風で中止、休みはそのままで、こちらでは台風に影響がなかったので平日ゴルフを楽しんだ）

私は行先希望として「仙台」をあげていた。言わずもがな、ＷＵＧ！の聖地で震災後の東北にお金を落とす大義名分　これ大事！


北海道に聖地なし。不参加のこれもわりと大きな理由ではあった（なんで？）



が、この秋アニメで一転してしまう。

仕事が忙しく、なかなか１話が観れない中で、たまたま観たのが「天体のメソッド」

ん？あれ、ここって洞爺湖じゃないのか？

調べたら、ビンゴ！　まんま洞爺湖！！

そして、慰安旅行のルート上に！

少し検討して、参加を決めた。早速幹事さんに連絡して追加を希望するとあっさりＯＫ。


参加の理由は「いびがわマラソン」と日程が変わったから、と、そこに聖地があるから。

そんな理由は言ってないけど。

いずれバレルけど。


ただ単に聖地があるからというのではない。

天体のメソッドがいい作品で、ＯＰもＥＤも気に入ってて好きな作品になっていたこと。

洞爺湖での撮影地が多く、楽しめそうだったし。



日程は２日目、宿泊地の登別を朝、バスで出発し、洞爺湖温泉でバス組と分かれ、レンタカーで別行動。

バス組は展望台に立ち寄ったあと、小樽で昼食のため早々にたってしまうので、別行動を直訴。

まる一日、洞爺湖にて聖地巡礼が確定した。その後は宿泊地札幌でバス組と合流。


実は慰安旅行で聖地巡礼は２度目！　ストラトスフォーの聖地　下地島以来


これから綿密なスケジュールを作っていきます。２日目だけ。


２００５年以来の北海道。

登別、洞爺湖は実は２度目。高校生の時に一人旅して以来だ。

それがこんな形で行くことになろうとは！


それまで天体のメソッドは５話まで進む。もっと撮影場所が増えるかもしれない。

今からとても楽しみです。





話かわって、明日は「鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン」

５年連続出場。

練習は積んではきたけど、どうなるか、さっぱり予想がつかない。

ひざ痛から復帰しての初戦で、あまり気負いしてないのがいい方向になれば。

いつもより後方待機で最後に追い込むのと、いびがわマラソンを見越して走る。


今日は午後から仕事。昨日残した仕事をかたしておかないと。


疲れはピークなので、前日はしっかり寝て臨みます。



マラソン後は湯の山温泉で疲れをとったら帰宅。

けいおん！けいはんや豊郷巡礼は見送ります。その分洞爺湖にかけます！



以上！






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ブログ効果

去年の10月のランニング記録（ＲＵＮＮＥＴ）を見てみると、

大会直前の金曜日に５Ｋｍだけ走っていた。

これはおかしいと思ってブログの記事を読み返したら、風邪をひいていたことが発覚。

万全でない上に雨が降って、途中で咳がでてしまい、しんどくていい記録にはならなかった。

ブログを読み返して、思い出した。去年、風邪ひいてたなんて、まったく忘れてた。


ブログ効果である。

時間とか、費用とか天候などを書いておくと、その時の状況があとで読み返せて活かすことができる。



今週は体調管理に気を付けないと。

台風通過後の火曜日に、最終調整。

当日の天気は晴れそうなので、いいコンディションで走りたい。


９月から３週連続で週２回１０Ｋｍをコンスタントに走ってきて、毎昼にストレッチをしてきた効果が現れるかどうか。

膝の状態が良くても、練習不足。

それでも、去年や２０１１年よりは走っている、ひざがどうなるかがカギ。

２０１２年は走り込みがしっかりできていたので、完全完走でタイムが良かった。

その翌月のいびがわ初フルでもいい成績を残している。



ただ、もうひとつの不安・・・仕事による疲労。

明日はゴルフ練習日だが、回避して、疲労がたまらないようにする。

大事な秋初戦、準備でこけるわけにはいかない。




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4代目のランニングシューズ

マラソン大会に参加を始めたのが２００９年３月五条川。

その時はランニング専用シューズはでなかった。

２戦目からミズノのランニングシューズにしてから、先週までミズノを３足使ってきた。


来週から、ＡＳＩＣＳへ。



ＧＴ２０００がモデルチェンジ前で大セールをしていたので、大購入。

青色系が欲しかったので、ちょうどいいデザインだった。(紺色だけど、気にしない）



ちなみに　２代目より３代目の方が靴裏は長持ちしていた。




来週火曜日に走って調子をみていく。

下の写真は3代目シューズの左足かかと。かなり減っているのがわかる。




この状態で使ってちゃいかんわな。



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来週は秋初戦 かもしかハーフ（5年連続出場）

来週の日曜日　　２０１０年から連続で出ている鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンに出ます。

２０１０年は坂で止まりながらも２時間４分。２０１１年は坂のあとの平坦な道で歩き出し２時間２７分。

２０１２年はリベンジで完全完走２時間５分。２０１３年は雨の中途中で止まるも２時間１６分。

なかなか難しく、いつも苦しい目にあうけど、施設・駐車場・温泉と環境が抜群にいいので、続いている。


今年は台風が去って晴れそう。

膝の故障から完全完治とはなっていないものの、２時間１５分での完全完走を狙う。

昨日は、レースペースを想定して走るものの、ラスト２．５Ｋｍは全力。

来週火曜日が最終調整ＲＵＮで、水曜日のに膝のケア。そこからは疲れないように。

仕事が忙しく、アニメも観るので、睡眠不足だが、来週は大会モードでできる限り多く寝ます。



秋アニメ

ＳＨＩＲＯＢＡＫＯ　１話は良かった。ドーナツ買ってしまいそう。

甘ブリ　　　　　　　まずまずのスタート。

ツインテール　　　　なにこれ？



時間がないから観れない。

来月、慰安旅行中は休みなので、たまったアニメを観まくるか。

それとも、飯能、仙台、広島（ゴルフ）へ？


来週１週間で結論を出します。




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秋アニメ

金曜日に、中１日でＲＵＮ。。。左膝が終始痛い状態で、当然タイムも落とした。

安全に走るためには中２日から３日は必要だけど、ハーフ完走は見えてきた。

１０月１９日のかもしかハーフまで、週２ペースでもう少し筋力をつけたい。



さて、秋アニメ。

トリニティセブン、異能バトル、ブリリアントパーク、結城友奈、ＷＩＸＯＳＳ、ＳＨＩＲＯＢＡＫＯ、

デン気街、失われた未来、クロスアンジュ、ワールドトリガー、グリザイヤの果実、繰繰れコックリさん、

ガールフレンド（仮）、チャイカ、天体のメソッド、４月、ツインテール

それに２クール目のヤマノススメ。

全１８作品を観ていきます。


多い！どれが最後まで観ていられるか。

私の場合、本当に気に入った作品は、

１．壁紙にすれば、まずは合格

２．原作を買えば、結構好き。

３．グッズを買うのはかなり好き。

の順になっています。

夏アニメでは、ヤマノススメが「３」に当たり、原作を買うか考えています。

過去作品で、１から３まですべて該当しているのは、

「イカ娘」、「俺ガイル」、「脳コメ」、「のんのんびより」、「ごちうさ」、「夏色キセキ」。

１と２は、

「ＴＡＲＩ，ＴＡＲＩ」、「生徒会役員共」、「織田信奈の野望」、「ブリュンヒルデ」、「ゆるゆり」

１と３は、

「ラブライブ」、「超電磁砲」、「ガルパン」、「俺妹」、「ＷＵＧ！」「デートアライブ」、「花咲くいろは」、「けいおん」、「たまゆら」

「ゴールデンタイム」

そんなところ。かなり有名な作品ばかり。



秋アニメはいかに。



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