一昨日の29日、筋トレ終了。
今までになく、かなりがんばったけど、
思ったより筋肉痛になっていない。
このまま毎週続ければ、もとパワーアップするだろうけど、
別にマッチョになりたいわけではなく、少しでも楽に走る為にやっただけなので。
それに、走りこみの方がもっと重要。
来週は前半に10Km走ったら(天津で)、身体を休めて、金沢の10Kmへ。
天津では最低気温がこちらより低いので、走りやすいかも。
あと、出張中はテレビとかないから、早く寝れるけど、夜は退屈になりそうなので、
小説の織田信奈の野望か、氷菓か、ゆるゆりの単行本を持参予定。
TARITARIと夏色キセキは、こちらに置いておきます。
ちゃんと帰ってこれるように、おまじないです。
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今までになく、かなりがんばったけど、
思ったより筋肉痛になっていない。
このまま毎週続ければ、もとパワーアップするだろうけど、
別にマッチョになりたいわけではなく、少しでも楽に走る為にやっただけなので。
それに、走りこみの方がもっと重要。
来週は前半に10Km走ったら(天津で)、身体を休めて、金沢の10Kmへ。
天津では最低気温がこちらより低いので、走りやすいかも。
あと、出張中はテレビとかないから、早く寝れるけど、夜は退屈になりそうなので、
小説の織田信奈の野望か、氷菓か、ゆるゆりの単行本を持参予定。
TARITARIと夏色キセキは、こちらに置いておきます。
ちゃんと帰ってこれるように、おまじないです。
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