届いている頃

月曜日の夜に投函した２通の手紙

岐阜だから、昨日には届けられたと思います。

先日のぎふハーフマラソンの参加受付でもらった応援メッセージの返事の手紙。

手紙専用のペンをとったのは何年ぶり？

書いてみると、字が落ち着かない。

気持ちは伝わるようにと書きましたが。

小学４年生男女。　どう反応してますかね。


宛名は住所もしっかり書いておいたけど、唯一、年齢だけは書かなかった。

書いておくべきだったか。



フルマラソン参戦へ

大阪マラソン（１１月２５日）が当選（６月中旬）したら、文句なくここに参戦。

落選した場合、福知山、いびがわ、大井川から選抜予定。

初マラソンは東京マラソンではなくなりそう。

東京だったら、初マラソンしてそのままマラソンを終えるつもりでいたけど。

ぎふハーフは続けるので、マラソン大会参戦は永遠に続くかと。


それとも、ぎふだけ続けるとか。


ずっと探していて、今日、やっと買えた！　メロンソーダ（ｂｙチェリオ）は定時後にいただきます！

小麦色の季節

昨日の健康診断

体重減、腹囲減、血圧異常なし、心電図異常なし。

２年前の値に戻りました。あとは、血液検査を待つのみ。

昨冬からのＲＵＮが効いているようです。

夏場、サボらないようにします。


それよりも、


やってきました。小麦色の季節。

小麦畑が色づいてくるころにきまって第２の花粉症。

この時期の花粉はブタクサ？

まず、目がひどくかゆくなり、真っ赤に。

鼻もつまる。

スギ花粉より症状がひどい。

今年は結構きつい。

しばらく、涙目です（笑）

今日は、午後からパスポートの申請！

「計画！」です。

いやいや、旅行じゃないです。中国への出張です。

もう、出張　いやですけど。



夏色キセキ　いろいろタイアップやりだした。

伊豆急行では、夏美の駅長とか、車内アナウンスとか。

８話ではフェリーが出るので、そちらもタイアップするのでは？

ＬＡＷＳＯＮ　ＴＯＹＯＴＡ　やりますね。


今日は、早めに仕事を終えて、明るいうちにＲＵＮ！

ハンバーガー

名古屋ドームのマラソンＥＸＰＯ内で食べたのは、佐世保バーガー。

ぎふ清流マラソン完走後に食べたのが飛騨牛バーガー。

そして、夏色キセキ７話で食べていた「１０００円バーガー」を

見て、無性にハンバーガーが食べたくなり、食べたのがモスバーガー。

佐世保バーガーはカルチャーショック受けました。

飛騨牛とモスは・・・。リピーターにはならんなあ。

シャキシャキレタスがいいです。

で、

下田の１０００円バーガーとは、実在するのは下田バーガーで中身は金目鯛！

あれを中学生が食べるってのもなー。

あと、メロンソーダが飲みたくなってきた。

明日朝、買ってこ。



んー。かなり　アニメなブログだな。

アイスクリーム

氷菓　１話、１話、じっくり、２回は見ています。

今回は５話。

「１０年後は今の気持ちをなんでもないと思うかもしれないけど、今はそれを考えたくない。今、生きているから。」

ちょうどそんなことを考えていたから、タイムリーだなと思った。

今を大切にすると言うこと。

ＥＤもドキッとするフレーズがあって、じっくり聴いてしまう。


来週から生活ペースを元に戻し、ＧＯＬＦとＲＵＮをしっかりやります。

９月まで練習ばっかりだけど。

氷菓のＯＰとＥＤも携帯に入れたので、聴きながらＧＯＬＦ＆ＲＵＮです。

アムラックス東京にも行きたい！

一昨日の朝は、サプライズがあったのに。

昨日の午前中は、自分で自分を追い込んでしまって。

自分を見失うとはこのことかと。

単なる思い込みってわかったのはお昼。

課さなきゃいけないと思いすぎると、良くないね。



体調は少しずつ上向き。来週は健康診断！心電図はいかに。


ぎふ清流マラソンからハートサポートランナー宛にメールが届いて、

ちょうど、意見を出したかったから、渡りに船。

会社に転送、お昼休みに打ち込んだやつを返信。


そしたら、名古屋シティマラソンからもメールが。

ざっくり遅いわっ！

もう忘れてたわっ！

今後、名古屋シティマラソンはぎふ清流のステップアップレースにするので、あまり気にしないことにしていたのだが。

せっかくだから、意見を出そう。


夏色フェアをやっているアムラックス東京。

名古屋ではやってくれないんだろうか。

ひとりで行けない！

昨日（２３日）はハーフ直後の１０ＫｍＲＵＮ。

中２日、疲れがまだ残ってる。

走ることは、自分と向き合えると言われますが。

走っている最中は、走ることしか考えてないというか、調子いいな、とか

ちょっと疲れててるな。足が痛いな　くらいしか考えてません！

でも、走り終えて、クールダウン中は、いろいろと考えます。

自分にとって、この時間は好きな時間です。

今日はどうだったかな。とか、もうちょっとこうした方が良かったかな。

とか。振り返る時間。

そこで、向き合えていると言えば、そうなのかな。

ロードレースとかＧＯＬＦでは、できない体験。


ダイエットではなく、大会ではなく、自分と向き合える時間のために。


自分にとってのＲＵＮとは。

また、新しい一歩に。



タイトルは、「花咲くいろは」の次回作がテレビシリーズではなく、劇場版になったということで。


ちょっと、ひとりでは、行けないんじゃ。


「映画けいおん！」は勢いで行ったけど。

ぎふ清流ハーフマラソン（５）

メモリアルセンターまで最後の直線。

コース道路の左右の応援がすごい！

ハイタッチはできる限り（もう、ほとんど記憶ないけど）。

メモリアルセンター内に入ってもペースは落とさず。

競技場に入って、ランナーに隠れて見えなくてえっ？と思ったけど。

やっぱり、Ｑちゃんがいた。


お疲れさま～　ありがとう！　　そして２時間１８分（ネット２時間１２分）で完走。

完走後は「ＦＩＮＩＳＨＥＲタオル」をもらい、シューズにつけていた「ランナーズチップ」を外そうとしたら、ボランティアの中学生（多分）の女の子が、来てくれて、取ってくれました！


「ありがとう！」


この言葉を何度言ったか。

ボランティアの皆さんには本当に感謝です。

ＶＡＡＭウォーターとバナナとエアーサロンパスと記録証をもらった後、アリーナ席に戻ってしばらくゴール前のＱちゃんを眺めてた。

３時間を越えて、完走にならないランナー最後までハイタッチして、迎えてました。

Ｑちゃんのコメントも良かった。

感動できる大会でした。去年よりもレベルが上がってました。



その後、芝生広場でトークショーを楽しんでから、帰りました。

充実した１日でした！

来年もハートサポートランナーとしての参加は確定です。




倒れていた３名が無事だったでしょうか。病状は？　

通路確保はサポートランナーとしてどうだったか。もっといろいろ考えること改善点はあるはず。



次ぎは９月に１０Ｋｍを入れて、１０月はかもしかハーフ＋とよさと巡礼。

１１月は大阪マラソンにエントリー中。

今日から走りながら、フルマラソンに向けて始動になると思います。


あと、岐阜の小学４年生２人の手紙の返事を書かないと。

ぎふ清流ハーフマラソン（４）

１６Ｋｍを過ぎてもいいペースだったので、２時間切れるかもと思っていたころ、

堤防左側にメディカル（赤いＴシャツ）が２人、サポートランナー含め３～４人が倒れた人を囲んでいるのが見えた。

当然、立ち止まり、様子を見た。

倒れた人、目が開いたまま動かない。息はしているようで、意識がなさそう。

「脈拍はありますか？」と聞くと、あります！と答えてくれて。

でも、ＡＥＤを発動。ん？と思ったが、そのまま様子を見る。

心室細動ではないとの判断で、電気ショックはなし。ひとまず安心。

続いて、救急車が来るまでの道の確保。サポートランナー２人、３人と集まってきた。

が、スルーしていくサポートランナーもいただろう。

声張り上げて「左に寄ってください！」「人が倒れています　左によってください！」とか、「救急車が通ります」とか。


完全にスイッチが入りました。


ようやく救急車到着。サポートランナー同士「もう、いいでしょう」で再び走っていく。

周りより早いペースで。少しは挽回できるかと思ったけど。

応援が多いプロムナードを越えて、高橋尚子ロードの上の堤防を走っていく。

競技場が右手に見える。あと２Ｋｍ。約４分のロスで済んだので、２時間５分くらいでゴールできるから、いいかなと思ったけど。

２人目。

今度は堤防道路のど真ん中で。症状は前に同じ。息はしているので問題ないかと。

ここでも救急車の通り道確保。が全然来なかったので、メディカルとボランティアに任せて走りだす。

８分のロスタイムで、１９Ｋｍから２０Ｋｍを走りぬく。


そして、またひとり、倒れていて、メディカルが対応している間、通路を確保。

その間、走っているひとを正面から見えたりしたけど、みんな余裕が全然なさそう。

そして、ラストスパート。

ここも声援が大きいし多いし、励ましの言葉が飛んでくる。

（最後はまとめ　　続く）

ぎふ清流ハーフマラソン（３）

いただいた氷は、首筋につけると気持ちよく、楽になれたので、とても感謝です。

本当のボランティアさんだったから、来年もというわけにはいかないかなー。


長良川の河川堤防　ちょうど岐阜城の下、緑のトンネル。今年は余裕なのか、景色も楽しめていた。

去年枯渇した場所もクリア。

いつの間にか、ループ前の橋まできていた。坂が厳しいけど、ここでも応援が多い！

応援に応えるようにハイタッチをできるだけ！

ミストもしっかり浴びて。

水びたしになるくらい水をかける。頭と首と足。そして、ＶＡＡＭ補給。

本当に近い間隔で給水所があるし、私設エイドもあるので、安心して走れます。

１２Ｋｍから１５Ｋｍまでがきついと思っていたけど、クリアしていく。

バルーンは見えなくなったけど、ペースは変わらず。

このままだと、２時間切りも見えてきたのは１７Ｋｍを超えたところ。

ハートサポートランナーとしての責務が待っていました。

（続く）

ぎふ清流ハーフマラソン（２）

９時５分　スタート。

Ｄクラスのときは３分かかったのが、Ｇにもなると、６分！

ネットでの２時間はこの天候だと困難。グロスで２時間５分以内を目指します。


沿道の声援を見ながらで、１Ｋｍはみたけど、２Ｋｍから６Ｋｍまでの距離表示を見忘れ。

ここの声援はいいです。

金華橋を通過、やはり昨年より暑く感じない。紫外線が少ないから？この辺りから止まらずにいけるかもと期待。

橋を通過して少ししたら、もう、先頭集団。

岐阜駅前までの長いストレートで、川内選手をみかけ（藤原選手は見つけられなかった）、ヌデレバ選手には声援！

もう、楽しんでます。結構余裕で（笑）

２時間３０分のペースランナーは岐阜駅までにかわしました。


それにしても、周りが遅く、抜かれることもあるけど、ほとんどが抜いている状態。

女子高生応援団に手を広げて上で手をたたいてあわせたり。とにかく盛り上げようと。

ここまでは、歩道と選手の間に１車線あるので、ハイタッチはできない。できるともっと盛り上がると思う。


給水ポイントでは、水を脚にかけ、水を補給。最初はＶＡＡＭウォーターはなかった（と思う）。

給水ポイントは十分あると聞いていたけど、全てのポイントで給水することを決めていたので、ゆっくりでもしっかり補給。

金華橋に戻るまえに、後ろからＱちゃんが。最後尾からここまで追いついてきた。Ｑちゃん、ずっと声をかけながら走ってる。「がんばれ！」とか「腕振って！」とか。

６Ｋｍから１Ｋｍ毎にラップタイムをみていると、給水なしで５分２５秒。給水すると５分４５秒。２回ほど６分があったけど、ほぼ同じペースで１６ｋｍまでしっかり走れてる。

川原町に入る前、パンをもらった。


いただけるものは、できる限りいただいていこう！　と思ってまして。


いきなり「パン！」普通なら２口程度のパンが、、、全然のどを通らない。


パン持ちながら、激走！　笑える風景です。


川原町に入って、食べきったら、給水。水は足と頭に、あゆの形の和菓子（わかあゆ？）一口サイズ、氷ひとかかけら、と立て続けにもらい、ここからハイタッチスタート。

ハイタッチもできる限り。

やりたくても手が出せないかもと、最初から右手をずっと出してると、手を出してくれます。

「ありがとう！」「ありがとうございまーす！」と声かけも。

ここまでかなり余裕で走ってます。ハイタッチをするために進路を変えたりとか、もちろん周囲を見つつ。

ハートサポートランナーとしても、周りを見ながら走ってました。

今までになく、余裕で走ってたかな。（続く）