感想！

ガールズ＆パンツァー

１１話　最終回の決勝戦。

渕上さんが言っていた「こうくるのか！」と言うのは、黒森峯にどう勝つかだったのか。

それにしても見事でした。本当に観戦している気分になれます。

この戦闘シーンや作戦がしっかり描けているから面白いのだと思う。

それに、絵がきれいだし、全キャラていねいに描かれていて、特に戦車は手を抜いてない！

２期を期待します。



ビビッドレッドオペレーション

最後に黒と赤がドッキングして友達になって。そういうアニメなんだと。

最初見たときは、そんな風になるとは思ってなかったので、この結末は

驚きました。

最初はあかねが良かったのですが、

電撃Ｇ’ｓマガジン最新号での表紙をみて、この結末、れいが好きになりました。


毎週さらっとみていたので、もう一度１話から見直すことにしました。

毎日のようにいろんなアニメ録画して観てと追われていて、じっくりと観ていないのは失礼な気がしてきた。

もっと、じっくりしっかり作品を観ていかないと。

写真は本日（３０日）撮った　近所の公園のさくら。



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SAKURA HAPPY INNOVATION

さくらが満開になりました。

今週は、風邪と残業続きで、ＲＵＮは今日の１回のみ。

ホームコースの安城総合運動公園にも桜があって、ＵＰしながら眺めて、

いつも、走る自転車道兼歩道にも桜並木。

走った後は、公園で桜をながめながら、歩いてクールダウン。

帰りに近くの有名な公園を車で通っていきます。



昔は、「風と雲と私」・・・熊谷幸子　を聴きながら桜を見てました。

さくらというフレーズはないけど、桜に似合う曲です。



今年はＤ．ＣⅢ　「サクラハッピーイノベーション」

「さくら」と言うフレーズがたくさん出てきます。

走り終わってから桜をみて、この曲聴いて、クールダウン。



１月から始まったアニメが次々と最終回。

いい作品ないなーと思っていたけど、気づけばかなりはまりました。

録画がたまって、たまこ、ガルパン、琴浦さん、閃乱カグラの最終回観てない！

最終回観た作品から、少し感想を書きます。


明日は混雑しそうです。タイミングがあえば、近くの公園へ行きます。

飲み食いではなく、純粋にさくらを見ていたいですね。




先週は映画プリキュアは観ましたが、プリキュアショーは行かず。

映画は、みゆきとマナの会話は泣けます。

スマイルはメインはるのがこれが最後と思うと・・・。

寿さんがブログで「泣けた」というのが良くわかります。

マーチも良かった。みなみけ見てから、見方が変わってしまった。


以下ちょっとネタバレ














エンディングは「ダンスしよう！」とは言わなかったのはなぜ？

スマイルの時はダンスを呼びかけたんだけど。




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いい曲いっぱい

ＴＳＵＴＡＹＡにて、シングルＣＤをレンタルしまくり。

さくら荘のペットな彼女　新ＯＰ　ＥＤ

問題児　ＯＰ

ラブライブ　ＯＰ　ＥＤ

友達が少ない　ＯＰ

閃乱カグラ　ＥＤ　　蛇女の方がいいです。


それに、夢屋でたまったポイントで

ダカーポ　ＯＰ

ビビッドレッド　ＯＰ　　の２曲をＧＥＴ。


そして、

ドキドキプリキュアのＯＰ　ＥＤ　

みなみけ、俺修羅も合わせると、この春のＯＰ　ＥＤだけでも、ＣＤ１枚分に相当する。

みんな元気がでる曲ばかりで、ＲＵＮにもいい曲。



仕事が忙しく、ＲＵＮもなんとか週２でこなし、ゴルフの練習もしてる。

でも、アニメの録画がたまってしまう。


先週はドラえもん。

今週はプリキュアウィーク　映画オールスターズＮＳ２とドキプリショー。

来週はいよいよ、花咲くいろはです！



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ついに

１１話に間に合うか？

昨日、ジョーシンに行ったらあった！

いつなくなるかわからないので、押さえました。

今日から塗装します！





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少ない声援、もっと工夫が欲しい ナゴヤマラソンフェスティバル

ＧＯＡＬ後、名古屋の中心地　桜通へ。午後１時ごろ。

ウィメンズは走ってます！

ちょうど太鼓の応援団のところにやってきたので太鼓の音が鳴り響いてますが。

それ以外は声援はなく、すごい静か。

歩道橋を渡る。歩道橋での応援は禁止。

歩道から、ランナー達をしばらく観てましたが、ちょっと立ち止ったランナーがいたので、

がんばってー！！と声をかける。。。これがマラソン応援第一声となる。

宣言通り、公約？を守りました。

そしたら、ランナーさん応えてくれました！　ちょっとうれしい。

だけど、超恥ずかしい！！

周りは静かに見ているだけなので、声をかけるとすごく目立つのだ。

で、本当なら、ずっと声をかけ続けたかったのだが、ひいてしまって、

時々、歩いている人をみかけると、声をかけましたが、ずーっとは躊躇してしまう。


だから、ただ静かに走る音が聞こえてくるだけ。

全然、応援が盛りあがってない。

２車線路の中央側を走っていて、観客とランナーの間に１車線の空間がある。

一体感がなさすぎ。しかも、ハイタッチできない。

ちっちゃい子供が「がんばれー！」と声をかけたのには、一部のランナーが応えていたけど。

寂しい。

いびがわと比べものにならない。

浅田舞さんが通過。バイクで中継してた。

雨が降ってきて、非難し、しばらくしてからドームに向かう。

１４時過ぎにナゴヤドームに到着。

ハーフ・１０Ｋｍの待機所はウィメンズのエリアに変わっていたので、中に入れない。

座席に置いておいたバッグは、スタッフさんに取りにいってもらい、回収。

走る格好でドーム内４５分以上待機すると風邪をひきそうなので、来年もドームに置いておく方がいいかもしれない。迷うところ。外に置くなら問題ないか。


去年に比べれば、改善されたしストレスも多くなかったと言えるのは、案内状を良く読み、事前に予想をしていて、早めの対応をしていたからで、参加側でも考えて行動することで回避できる問題もある。

ただ、整列や荷物預かりで渋滞し、アップも思うようにできなかったとＲＵＮＮＥＴの評価はまだ低い。トイレは多いがうまく使えなかったとか。

主催側、参加側双方がよく考えて対応すれば、また来年も改善されていくと思う。

来年も参加の意向です。


さて、次回は４月２１日　庄内川緑地にて１０Ｋｍ。

その次が５月、今年前半のまとめ、ぎふ清流ハーフマラソンです！



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マラソンの難しさを知る・・・ナゴヤシティーマラソン ハーフ

　５分４５秒　　６Ｋｍ
　５分１８秒　　７Ｋｍ
１０分４６秒　　８Ｋｍ　９Ｋｍ
　５分２８秒　１０Ｋｍ
　５分３６秒　１１Ｋｍ

５分２０秒を切っていくつもりが、スピードが乗ってこない。

２０秒台があったと思うと４０秒台と、気を抜くとスピードが落ちる。

１１Ｋｍから脚が軽快とはいかなくなってきたので、しっかり走るように

心がける。心肺は問題なし。

　５分３９秒　１２Ｋｍ
　６分０３秒　１３Ｋｍ
　５分１４秒　１４Ｋｍ
　５分３６秒　１５Ｋｍ
　５分５７秒　１６Ｋｍ

給水ポイントは５Ｋｍから２．５Ｋｍ置き。長くに渡ってあるので充分補給できる。去年もそうだったけど、最も評価できるとこ。

スポーツドリンクは５Ｋｍから５Ｋｍ置き　ＶＡＡＭウォーター。

走りながら紙コップをつぶして飲む。

その後ろに飲料水。飲料水は全ての給水ポイント。膝と腿にかける。

タイムは上がったりさがったり。でも平均去年より遅くなっている。

　５分３５秒　１７Ｋｍ
　５分４３秒　１８Ｋｍ
　５分３９秒　１９Ｋｍ
　５分２８秒　２０Ｋｍ
　５分４８秒　２１．０９７５Ｋｍ　完全完走

１７Ｋｍを超え、脚がきついけどなんとか腕ふって走る。

歩く人が多いし、どんどん抜いていってる。

最後１Ｋｍは出し切る走り。

グロス２時間２分。

ネット１時間５８分１２秒　

去年のタイムより１分４０秒遅くＧＯＡＬ　

完全完走したものの、納得いかないタイム。

１Ｋｍ毎で言えば、５秒しか違わないけど、その違いは脚の動きの悪さに出ていたような気がする。

脚の筋トレが必要か。走り込みだけでは記録更新は難しそう。

来年も出場決定！　

ＧＯＡＬ後は羊羹、バナナ、ＶＡＡＭウォーター、バナジウム水をいただく。

荷物受け取りの為白川公園の歩道橋を渡るのに大渋滞。少し寒くなってきたので待たされるのは辛い。

ここは改善をして欲しい。公園内にテント張って荷物を置くだけでいいのに。

着替えて、昼食でうどんとおにぎりをさっさと食べ、ウィメンズの応援へ！

予定通り　３６Ｋｍ付近へ



応援の詳細と総評は次回へと続く

過度な期待はしないで下さい。



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運営は改善されていた！ナゴヤシティマラソン

５時に起床、ゆっくりして５時４５分に出発。

ナゴヤドームには開場前の７時に到着。

天気は雨が降るとの予報通り、厚い雲が覆っている。

開場前までにおにぎり２個と野菜ジュースの朝食。

７時１５分開場。ドーム内に入り、２階外野席アリーナの席を確保。

トイレに行ったあとしばらくゆっくりして。

８時すぎに荷物預かりトラックへ。


この早めの行動が全ていい方向にでる。

席は遅いといい場所が取れない。トイレは８時をまわると列ができ、

荷物預かりは８時４５分くらいでは、通路が渋滞になって間に合わない。


荷物を預けたあと、ストレッチからアップを開始。軽く走ると調子がいい。

ウィメンズのテレビ中継でも風もなく暑くなく絶好のコンディションと言っていたけど、確かに、タイムを狙える状況。

アップを終えて、ウィメンズのスタートドーム内のビジョンで見て、

スタート前の整列へ。

トイレがたくさんあるとわかっていたので、あまりあわてず、スタート位置に行く前に最後のトイレに入る。

屋外トイレは待ちがほとんどない。ドームでの運営はかなり改善されたと言える。

なぜ、１回目からこれをやらなかったんだろう。

今回も、荷物をドームに置いていたが、次回からは全てトラックに預けてもいいだろう。

と、ここまでほとんど問題なくスタートに着いた。


さて、ゼッケンで気づいたことがひとつ。去年の申告タイムと今年の申告タイムはそんな違いがないのに、前回はＯで今回がＭ。Ｎが間に入っている。もしかしたら、前回のタイムが参考になっているのかもしれないのと、自分より速いひとたちが回避した可能性がある。

いつの間にか号砲。ストップウォッチを押すのが遅れる。

意外にも、早くスタートラインを通過。３分４２秒。去年より６分速い。

そして意外ににも自分のペースで行けてしまうので、早くなるのを抑えつつ。

前半で思ったより、ペースがあがらなかったが、ここで飛ばすと後半に脚が止まることをおそれて、抑えて走る。

０時間　３分４２秒　スタートラインまで
　　　　６分０９秒　ちょっと遅い
　　　１１分２０秒　２、３Ｋｍまとめ
　　　　５分３４秒　４Ｋｍ
　　　　５分２８秒　５Ｋｍ　

最初の５Ｋｍ２９分は遅い。でも後半に。

このちょっとした計算違いが今回の結果になったと分析している。　
　　　
次へ続く。


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前日です！

去年同じ、自宅を９時に出て、地下鉄でナゴヤドーム前矢田駅へ。

受付会場に着いたのがちょうど１０時。受付開始時刻ぴったりに着いた。

会場前で並んでいたのが、少しずつ進んでいくのが見えたので、

あとについて入っていく。

地下鉄１本遅かったら、去年と同じで並ばずにいけたかも。

２列に並ぶのが紛らわしかったのと、前でひとりが７、８人分まとめて

受付している（わかってたらその後ろには並ばん）のと、いざ受付の時、

私のゼッケンが箱にないとボランティアのおばちゃんが言っていた（ないはずないけど）けど。

まあ、許容範囲と言うことで。


そのあと、マラソンＥＸＰＯ会場へ。



ざっとひとまわりして、「ベアハグ」で￥１，０００　１５分で脚のケア。

かなり張っていると言われ、ふくらはぎを重点的に強めに施術してもらって、楽になりました。メンテナンスした方がいいとも言われ、確かにそうだなと。最近してないし。

飲食ブースは去年より大幅に店舗が増えて、しかも客席で飲食できる！

今回は、大分の鶏から揚げと富士の宮やきそば。やきそばは去年もだった。

そのあと、試供品をもらったり、試飲したりして、最後はあまり興味ないけど、ナイキブースを見て帰ろうかと思って、ステージで脚を止めていたら、１分後に安田美沙子さんのトークショーが始まるとのこと。めちゃ運がいい。


最近会社でアメーバが見れないので、わからなかったけど、今回も走るんだ。

初めて近くでみた彼女の感想。目がいいです。お客さんの目をみているのかな、

一瞬その目があったんだけど、すぅーと吸い込まれそうです。

みんな、かわいいって言ってました。話し方、何気ない仕草とか、いいよね。


６回目のフルという彼女の去年はすごかった。

でも今年はタイムは気にせず行くと言う。

そういう走りに切り替えたのは、

去年の激走で自己記録を更新したから言えることで。

なかなかここまで言えるタレントさんいない気がします。

で、彼女も「メンテナンス」を強調してました。あともうひとつは「ストレッチ」

ＲＵＮを続けるならこの２つはかなり重要ですね。

３０分ほどのトークショーが終わり、帰途に着く。


明日は気温が２０度を超えそう。ハーフは昼には終わるけど、フルは２３度とかになるとかなり厳しいから、熱中症で倒れるひとは出てきそう。

自分も暑さ対策を万全に、５月のぎふ清流と同じくらいの気温なので、イメージはできると思う。

１時間５６分を切れるかどうかは、走りながらの冷静な判断で、ぼんぼります。




今回も公認Ｔシャツで走ります。ロゴはいっしょであれ？と思ったけどメッシュ構造で色が昨年より濃い青です。



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前々日です！

ナゴヤシティマラソンまで２日となりました。

昨年からウィメンズマラソンと併催になったおかげで、認知度が格段に上がって、

地元では有名な大会に。

　自分自身１年を通して、これだけ大きな市街地の中心を走るのはここ名古屋だけ。

しかも、地元。それだけに、ナゴヤには特別な思いを持っています。

止まらずに完全完走だけでなく、このコースの自己記録の更新もねらいます。

誰に聞かれても、胸はってこたえられる成績をとらないと。


去年の記録を参考に、５分２０秒以内をキープしつつ、後半でダレないように。

走りながら、タイムを見て冷静に判断して、いけるところで行く。

去年のブログを読むと、結構細かいところが書いてあって使える。

こういう時のために、細かく載せているだんけど。


さて、

明日は去年と同じく９時出発で、前日受付けへ。

ナゴヤドームのマラソンＥＸＰＯではベアハグでフットケアします。

あとは、試供品をもらいつつ、雰囲気を楽しんだら帰ります。

３時すぎからゴルフ、夜９時になったら就寝。

できれば、ブログを更新。

そうそう、去年はメンタル面でもすごく良くて、あんな最低な運営でもうまく走れたけど、

今年も、いい感じになってきた。気分よく走れそう。


あとは、脚がどこまでがんばってくれるかです。




今日は「琴浦さん」だけ見て、寝ます。

録画したアニメがかなりたまってきた。


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調整中

先週の土曜日１０ＫｍＲＵＮ。かなり脚が疲れている。

今週月曜日に最終調整で走る予定を変更し、１週間休養に当てます。

去年の今頃と比べて、１０Ｋｍの練習タイムが３０秒から１分ほど早い。

今年は１月にいきなりハーフ、２月はフルと長い距離を走ってきているので、

調整がいい状態。

ただ、疲れているのも事実で、２月のフルではハーフでバテバテだったので、

休養を長くとって、疲れをとって本番に入ります。


戦い方は、最初の５Ｋｍを２７分台＋スタートロス時間で走り、１５Ｋｍまで５分前半台を目標に走り、１５Ｋｍを過ぎても、ねばっていきたい。スパートをかける場所を間違えないように、地図で確認しておきます。

目標はスタートロス無しで、１時間５３分以内。やってやれないタイムではないけど、風が強かったりしたら、ロスが大きくなるかも。



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