始動！

先週日曜日からようやくＲＵＮ再開。

日朝と水夜の週２回。

これが思った以上にうまくいった。

今までは、月曜ゴルフ、火曜日ＲＵＮ、金曜日ＲＵＮだった。

月曜は深夜までクラブをぶん回して疲れが残ったまま翌日走っていたので、最近では暑さもあってなかなか火曜日に

走ろうという気持ちになれなかった。水曜日に走るもまた次の週となり、週２回というルーティーンがこなせなかった。


そこで、日朝にして、平日は水曜日のみに切り替えたら、うまくはまって、少しずつ元の走りが戻ってきている。

しばらくこのパターンでいく。

ただ、日朝５時に起きて活動すると、夜８時には眠くなってしまう。当然睡眠時間

月曜朝のミーティングに眠くならずに済むという、思わぬ拾い物もしてしまった。

９月はこの調子でペースを上げてしっかり走って、１０月に入ったら、ウインドスプリントを取り入れて、

走力をＵＰさせます。



さて、我が家にはお隣との境界に小石の砂利道があって、そこに猫がおトイレをする被害にあっていまして。

竹酢をまいてみたけど、思った以上に、においがきついわりに効果がなく、

ネットで調べて、やはりこれしかないと、「ガーデンバリア」を大購入。

立てて１日目は被害にあったけど、雨の影響と、お隣が新築工事を始めたのとで、全くなし。

効果があったとはまだ結論でていない。

反対側にちょっとした家庭菜園があるのだけど、そこに被害が発生。竹酢だけでは効果なし。

こちらにもガーデンバリアをつけようか迷っているところ。


猫対うち。。。今後もレポートします。



<script type="text/javascript" src="http://x4.genin.jp/ufo/061800600"></script>
<noscript>

比較サイト</noscript>