26日 なんとか30Kmを移動した。
今までの最長距離25Km(岐阜県福岡町のかち歩き25Km)を5Km超え。
走ってはハーフまでだったので大幅更新。
「移動した」というのは、途中歩いてしまったから。
疲れからか、5Kmを32分で走ったあとは、心拍数が急に増えてつらくなり、
歩き出してしまう。
10Kmを終えて、次の5Kmがかなりしんどくて、15Kmで終わろうかとも
考えたけど。
歩いては走りを繰り返し、なんとか30Kmに到達。
目標の1時間遅れ。
疲れたまま走るとこうなる。
しばらく、早く寝ることにします。
アニメは録画したものを帰ってから見ているので、遅くならないようにします。
これからは疲れをとりながら、10Kmをあと3本。
そしたら、11日の大会です。
今回のペースならぎりぎり5時間30分で完走はできる。
でも、それではなく、4時間30分以内が目標。
今の調子ではとても、とても。
巻き返しできるか。
走ったあとでも今日は仕事。
大会後も仕事は同じだからね。
今までの最長距離25Km(岐阜県福岡町のかち歩き25Km)を5Km超え。
走ってはハーフまでだったので大幅更新。
「移動した」というのは、途中歩いてしまったから。
疲れからか、5Kmを32分で走ったあとは、心拍数が急に増えてつらくなり、
歩き出してしまう。
10Kmを終えて、次の5Kmがかなりしんどくて、15Kmで終わろうかとも
考えたけど。
歩いては走りを繰り返し、なんとか30Kmに到達。
目標の1時間遅れ。
疲れたまま走るとこうなる。
しばらく、早く寝ることにします。
アニメは録画したものを帰ってから見ているので、遅くならないようにします。
これからは疲れをとりながら、10Kmをあと3本。
そしたら、11日の大会です。
今回のペースならぎりぎり5時間30分で完走はできる。
でも、それではなく、4時間30分以内が目標。
今の調子ではとても、とても。
巻き返しできるか。
走ったあとでも今日は仕事。
大会後も仕事は同じだからね。