今期第５戦 ぎふ清流ハーフマラソン

今日、昼の休憩に２０１２年の第２回大会のブログを読んでみた。

時間がしっかり書いてあるので、とても参考になる。

メモをとって、スケジューリング。当日朝は４時に起床から、スタートまで。

忘れていたことが思い出せて、ちょっと感慨深げ。

そして、すごい　楽しみ！！


すごい充実した２日間だったんだなー。

今年も充実した２日間になりますように。


雨でも大丈夫！　気にしていません。

体調はかなりいいです。疲れもとれてきてる。

今日の仕事は予定通り１時間残業で上がれたし。

メンタルも、いいです。

気分よく走れそうだから、前半飛ばしすぎに注意。

前回のタイムより１０秒／Ｋｍずつ短縮して、後半ねばる。

グロスでの２時間切を目指します。


給水、ハイタッチ、給食、飛び入りの差し入れ、氷、大歓迎。

応援も楽しみます。

私のとってのお祭り大会みたいなもの。




ハートサポートランナーとして、今年もゼッケンをつけます。

講習会のやり方は納得いかないけど。

そのため、後半で救援救護の可能性があるので、その時はタイムを諦めます。

ただ、去年のように通路確保はしないつもりです。（つもり・・・）

メディカルに引き継ぐ・・・これが講習会の回答ですから！

そこは、現場で他のサポートランナーと相談しながらですね。

後ろのゼッケン背負う限りはそれ相当の覚悟を持って責任持って走ることです。

それができなければ、来年はハートサポートランナーをやめます。


ハートサポートランナーの意義を考えるいい機会。

３回目なんだし。



明日は午後５時くらいに名鉄で岐阜入り。前日エントリーです。

帰宅すると午後８時くらいになるので、明日ブログ更新できるかどうか。

昨年はしてたけど。



中日新聞のクリニックは最終回。

書いてあることを出来る限り守って

また、ゴールでＱちゃんにハイタッチできるように、

確実に走って完走します。




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