走って知多四国 ７日目 左回り開始！ そしてあの聖地へ！

走って知多四国　７日目は左回りで大高から東海市へ　「あの場所」を目指します

長寿寺までは、車で大府に行き、ＪＲで大高駅で下車、徒歩で向かう予定が、

別件で星ヶ丘へ行くことになって、予定変更

３０４号を南下、途中で大高緑地公園の駐車場に止めて、ウォーミングアップしながら長寿寺へ

秋晴れ快晴！　長寿寺お参り後　11時33分スタート


涼しくなって、走りやすくなったので、20Km走破を目指します

途中、伊勢湾岸道の下道を渡るのに、自転車道付の歩道橋を渡る（横断歩道は遠回り）

1つ目　88番　円通寺　11時53分着　3.2Km

12時02分発　（お参りと次の道探しで9分）

2つ目　5番　地蔵寺　12時16分着　2.2Km

12時26分発　（10分）

この間、歩道がない道路があって、ペース落として走ります

3つ目　84番　玄猷寺（げんにゅうじ）12時37分着　3.6Km　長い上り坂もあってきつかった

12時55分発　（18分）

4つ目　85番　清水寺　13時10分着　ちょっと道に迷って多く走る　2.2Km

道路に直面している、敷地は他のお寺より狭い感じ。御朱印をいただきながら、気さくにお話させていただき感謝
13時20分発　（10分）

5つ目　86番　観音寺　13時30分着　1.5Km

だいぶ汗をかいていたので、お水で手を洗う　
13時41分発　（11分）

6つ目　83番　弥勒寺　13時42分着　2Km

山門の仁王門が印象的で、特に最初に作られた金剛力士像がが風化してぼろぼろになっているのが歴史を感じられて少し見入ってしまった
14時05分発（23分）

7つ目　82番　観福寺　14時13分着　1.2Km

仁王門またあった。玄猷寺もあったので、今日1日で３件見かけたことになる　なぜ多い？
14時26分発（13分）

次の龍蔵寺まで3Km以上あったので、ここで断念。緩やかな長い上り坂道が続いて脚がいっぱい。

次につなぐために、太田川駅まで走る

8つ目　太田川駅　14時34分着　1.4Km
ついに来ました！五等分の花嫁聖地　太田川駅！




上着用のジャージを着て、大学まで少し散歩

昼食がまだだったので、駅前UNYの寿がきやで肉入りラーメンとクリームぜんざいをいただきました

ちょっと三玖っぽいを子を見かけてどきっとしましたが。なんか、いい感じな街というか駅前です


その後、知多バスでに共和駅に行き、JRで大高駅へ　大高緑地公園まで軽くＪＯＧして駐車場に到着が16時30分すぎ

5時間かかった

見知らぬ道を走るのはなかなかきついところもある　特に坂がどれだけ続くのかとか、

どこがゴールなのか感覚でわからないところが辛さを感じる。

東海市のハーフマラソンは意外に坂道がおおかったりするかも。確認しておこう


7日目走行距離　17.32Km　　総走行距離　104.51Km

※お参りに最低でも10分はかかっているので、7つもまわれば、1時間以上は走る以外で時間を使った
※太田川発共和駅前行バス　渋滞するかと思ったら、意外になく、割と早く着けた
※帰りは、上着のジャージを着ていて寒くなかったけど、これから冬はちょっと無理できないかな
　上下長袖だと早く走るのはできないので、次は春先かなあ

近場登山 猿投山！

登山は、マラソンのトレーニングになるかの検証で、自宅から一番近い、手ごろな山　猿投山へ

10月8日（日）　午前中は雨が降らない予報だったので、行けるところまで登ろうと決意

午前7時に麓の駐車場へ　山麓駐車場はいっぱいで、第2駐車場に止めた

早くから登山客　ウェアもシューズも杖もしっかりしているけど、こっちはちょい上るつもりで

上はＴシャツにジャージ2枚　下はハーフパンツ　軽装ではないけど、登山しますって格好ではない

７：１１　虫除けスプレーをつけて出発　（ヤマレコで記録）

山頂まで往復で4時間　ってガイドにしてあったが、いかに。


最初はアスファルトの坂道を9～10分/Km

坂を走るランナーが。。。いきなり出て来た。サブ3してそうなランナー。

１ｋｍくらいで、山道に突入　結構きついが、止まらずすたすた進む。

降りてくる人がいるので、その時は止まるが、基本止まらない。

※下りる人優先と思い込んでたのだが、皆譲り合いの精神だった　（本当は上るひと優先！）

草履みたいなので、せっせせっせと走るひと、しゃべりながらゆっくり行くひと、黙々と登っていくひと（←私）いろいろ

休憩所は水分補給のみ

大岩展望台で撮影　７：５９


中間点くらいで時間を見ると、全然早い　道中なにも気にせずひたすら登ればそんなものか

東の宮　８：２２

途中のフラットな道で走ってみる

そして頂上　８：３０　


汗を拭き、水分補給して　下り開始８：３５　　階段以外はできる限り走る

アスファルトの坂は結構きついが走る　

休憩なしで下りきって、９：２８　到着

あまり疲れてない。脚が痛かったり、上がらないこともない

ハーフはすぐには来ないけど、翌日には脚が痛くなるけど、それもない

歩いて登るだけでは、これくらいの山ではトレーニングにはならず　平地を２０Ｋｍ走る方のがよっぽど負荷が高い

でも、登山は楽しい面もある。

これからは、本格的にランニングに入るので、登山は来年春までしないけど、次はどこにしようか、考えておこう

知多四国 走って巡礼 6日目 1区間往復１３Ｋｍ

知多四国 走って巡礼　6日目　10月1日（日）

5日目は河和まで行って、あと1回で、知多半島先端、師崎に着く。

知多半島西側も南下しながら走って、師崎を目指すことにした。

これまで1番、2番と順番に巡礼していたけど、87番からスタート

その前に、1番曹源寺から87番長寿寺を走って繋ぎます



1番曹源寺（今年、３回目のお参り）までは車で移動　お参りのみ、納経所には寄らず。

豊明市前後から桶狭間を経由して大高へアップダウンの連続で、桶狭間の古戦場を今川陣から、大高城に向かっている（住宅街ですけど）感じです

地図だとアップダウンがわからないけど、走ると結構きつい

6.5Kmを走破　第87番　長寿寺




曇り時々小雨で涼しいかと思ったけど、湿度が高くて苦戦

帰りも同じ道だけど、暑さと坂でペース上がらず　

なんとか、繋ぐことができました

次は、河和から師崎か、大高から太田川か。　もっと涼しくならないと行けない気がしてきた

来週は、脚を鍛えるため、猿投山登山に挑戦予定

６日走行距離　12.99Km　　総走行距離　87.19Km