４匹無事 越冬

オオクワガタの幼虫４匹。無事越冬。

去年の１０月に産卵木からマットを経由して１３日にプリンカップの菌糸に移動。

すぐ冬になったので成長が止まったのでえさ自体はなくなっていないけど、

カラカラに乾いていて心配していたのですが。

今日８００ｍｌの菌糸ビンが到着。おそるおそる乾いた菌糸から４匹を掘り出しに

成功。みんな無事に越冬してくれました。

半年の間で１個だけ外側が真っ白なままで生きてんのか？とかなり心配したたのが

一番小さいやつで全然成長してなかった。成虫になるのは来年だね。

親の成虫も越冬。３年目に入ります。結構長生きなんだね。

近所の公園で見つけたコクワガタも３年目。これには驚いてます。冬寒かったから？

これからの成長に期待？！

走るぞっつ

仕事での発表会の準備に追われてＲＵＮもゴルフも抑えていましたが、今日で区切りがついたので、

明日からＲＵＮ再開！

昨日ちょこっと小走り。。。そしたら足が痛い。２週間も走ってないと退化するんだなあ。

あさってはゴルフ練習。金曜日はＲＵＮでＧＷに突入。

途中１日は出勤するけど、基本８日までずっと休みなので、早朝ＲＵＮで距離を稼ぐ。

ＧＷが明けたらその週末はハーフ。時間がなくなってきたけど、それまでにハーフ２時間切れるくらいの

体力（脚力）には戻したい。

明日から３日間帰りが遅いので今日は夕方明るいうちに長男にスターキック（サッカーの練習アイテム）

の指導です。

あと、昨日何気にＡＮＩＭＡＸ見てたけど「Ａチャンネル」おもしろかった。

大阪弁の子がいい味出してるわ。


あ、大阪マラソン落選です。即、神戸マラソンにエントリーしました。

ハートサポートランナー（２）

高橋尚子杯岐阜清流マラソンは、東海３県では名古屋国際女子マラソンに次ぐ国際公認コースに認可されてあらためて大きい大会であることがわかってきましたが。

さらに・・・ハートサポートランナー制度は国内初の試み。あの東京マラソンでさえ公式にしていない。

それは何か。

走行中に倒れた人に対し、救急隊が来るまでの間、初期処理ができるランナーを増やして対応していこうというもの。

講習を受けたひとのみがハートサポートランナーとして参加となる。ゼッケンが違う！


さて、講習は１時間半みっちり。内容は前回（１９９６年頃）と大分違っていて、人工呼吸がなくなってた。

息してなかったら、即心臓マッサージ。ＡＥＤの合間にも心臓マッサージ。救急隊が来るまでか本人が意識戻るまでとにかく心臓マッサージをとめてはいけない！だから、ひとりではできない。何人かでやらないと腕がもたない。

あと、ＡＥＤは心臓を一旦止めるだけの機械で、その後は心臓マッサージ。

とにかく心臓マッサージすることを続けることだそうだ。

大会は４００人以上がハートサポートランナーとして走る。あと２４日！

ハートサポートランナー

今 岐阜にいます。

ハートサポートランナーの講習を受けたところです。

久しぶりに心臓マッサージ練習しました。

AEDも体験しました。

天一のラーメン食べました

バスに乗り遅れるといけないので 詳細は後ほど。

入ってるのは靴下だけではなかった！

注文２日後　タビオのレーシングソックス５本指が来た。

そこには会長が綴った手紙が入っていた。（コピーですけど）

すごいこだわり。なるほど。

履いてみる・・・指がすっぽり入る。前は２足￥５００くらいなのだったから

比べるのも失礼だけど。機能については走ってみないとわからない。

今日、早速走ってみます。

こういうウェアが新しくなると、また新たに走ろうって気になります。

　

タビオの靴下

先日　「ハッピー？バースデイ（鴻上会長の声で）」を迎えて、タビオの靴下を買ってもらうことに。

先週のカンブリア宮殿で目が点。ＲＵＮＮＥＴでランニング専用ソックスがあるのを知ってはいたものの、

そのメーカー「タビオ」については知らなかった！ランニング用でなくても欲しくなります。

近所に靴下屋がないか探すもイオン大高しかなくて、そこには在庫がなかったのでネットで注文。

サイズが合わないといけないのでとりあえず1足レーシングランソックス購入。ちょっと楽しみ。

タビオ。。。東北の被災地に無償で靴下を提供。こういう企業の物を買うことが支援につながる！

買ったら来月のレースに向けてＲＵＮ開始。

１９日には岐阜でハートサポートランナーの講習に行く予定。少しは違う空気も吸わないと。

恵那峡ハーフ中止

最近、走ってなくて、練習不足だったので　よかったのかもしれないけど。

岐阜のマラソンが震災の影響で中止なんて。倒壊したとか聞いてないので自粛だとしたら、ちょっとどうかなと。

町お越しなんだから、大会をやって募金集めて気持ちをひとつに走れば、いいと思うのに。

何か別の要因があったのかと憶測してしまうな。

参加料はそのまま募金にするか、返金して違うところに募金するかで迷ってるけど、多分後者。

最近の募金ってたいがい赤十字社にいくけど、自分としては自治体直接とか違う団体に募金したい。

一箇所にしないで、違うＮＰＯ団体に募金する。これが今やれることかな。


ＣＬＡＭＰさんが木之本桜の壁紙で

募金をお願いしているようです。ここにも少し支援します。


ということで、

春・初夏は５月の岐阜清流マラソン１本になり、ゆっくり調整というところです。今月末には

大阪マラソンの抽選結果も出るし、ゴルフももっと練習です。

久しぶりのＰＢ更新

先週土曜日　今期初戦（つくでゴルフクラブ）は久々のパーソナルベストを４打更新で１０６。毎週練習の３年目にしてやっと。。。ってところ。

内容はバーディ１個、パー２個、ＯＢ３個、池ぽちゃ１個。

それでいて１０６なのは、ドライバーが９／１４と確率があがったこと、アイアンのミスがかなり減ったこと。

得意のパターが最近のワースト２位。

ドライバーは、ティー高さが決まって一定にできたことで不安がなくなった。２５０Ｙまでは飛ぶようになったけど、大樹で飛ばしている距離にはほど遠い。思いっきり打ってないし。

まだまだ練習足りないね。

今回は、月、木と練習して当日は早朝練習１００球。コースではドライバーのみ練習して調整。

このパターンはいいと思った。コースの練習場が室内だけになったのはいただけないけど。

次は中京テレビブリジストンレディース（５月２０日～）観戦後になるかな。今月は練習のみ。