トライアスロンにびっくりしたこと。 2011年07月27日 | 徒然 大会直前から翌日の昼くらいまでに水分を4.7Lくらいを摂ったわけだが、 大会が始まる直前にトイレに行ったのを最後に、その後24時間ほど行くことなかった。 どんだけ枯渇してんねん! « ジャパンショートトライアス... | トップ | トライアスロンにびっくりし... »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (Aちゃん) 2011-07-27 13:31:50 人間の身体の約60%は水分そして、2%の水分を失うだけでパフォーマンスは約30%低下するってCMで言ってたけど4.7L以上水分は無くなってたと思うから、まさにそんな状態に近かったのね 返信する Aちゃん (sat) 2011-07-27 22:26:46 水分って大切やねぇ…今まで体に異常を来す程やったことなかったら今回は良い経験になったよホンマ。次はたっぷたぷになるまで水分貯めといて30%アップできるよに頑張ろかなw 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
そして、2%の水分を失うだけでパフォーマンスは約30%低下する
ってCMで言ってたけど
4.7L以上水分は無くなってたと思うから、まさにそんな状態に近かったのね
今まで体に異常を来す程やったことなかったら今回は良い経験になったよホンマ。
次はたっぷたぷになるまで水分貯めといて30%アップできるよに頑張ろかなw