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フォームに関してまだまだロスがあるなと常々思っていたので、色々と調べながら工夫を試みる。

ようやく「これかな」と思えるフォームが見つかった気がする。

大殿筋とハムストリングスで走る方法。勿論フォアフット。

突き詰めてみようと思う。

できるかな？

距離：5ｋｍ
時間：25分6秒
平均：5分00秒
消費：296kcal