気圧に気分が影響されちゃうHSPさんがいたら、
自律神経のバランスが悪い可能性が高い!!!
天気が良い快晴の日は、
気分が良くて、
何でも出来そうな気分になる
一方で、
曇っていたり雨が降っていたりで、
お天道様が見えないと…
起きた瞬間
テンションがガタ落ち
家族におはようと声をかけるのも
嫌気がさすほど
そんな方がいたら、
血液検査データをひっぱりだして、
白血球分画の項目をチェックしてみてください
好中球とリンパ球が、
６ ： ３
これだと自律神経のバランスが良い人
一方で、
天気で気分が悪くなる（影響されちゃう）
体がだるくなる人は
リンパ球がやや高く、
40前後に触れている可能性が高いです
自律神経のバランスが
悪い人は
好中球が高くなり過ぎていたり、
リンパ球が高くなり過ぎていたり
理想的な６：３のバランスを
どちらかに振り切っていることが多いので、
定期的に自律神経のバランスを血液検査データを
使ってチェックするのがおススメです
とくに普段から、
繊細さんで
神経質な傾向のあるHSPは、
自律神経のバランスは
要チェックです
天気、気圧に気分が影響されちゃう要因に、
リンパ球が高すぎる(自律神経バランスが悪い)
ことがひとつと、
さらに、
太陽の光を浴びることで分泌に繋がる
やる気元気、ハッピーを感じるホルモン、
セロトニンやコルチゾールが低下しているかもしれません
