自殺念慮と希死念慮の違い

みなさんは、
この世から消えてしまいたい！
と思った事はありますか？

生きていると嫌な事の一つや二つありますよね…
本当に苦しい時は
死んじゃいたい！という気持ちが
浮かんでおかしくありません

でも、ふつうはそんな思いは
すぐに消えてしまうことでしょう…

でも、どうにもこうにも消えてくれない…
そんな時は要注意です
本当に早め早めの対策が重要です

ところで
今日のタイトルですが、
自殺念慮と希死念慮の違いについてです

死んでしまいたいという気持ちは
どちらかというと自殺念慮

一方で、希死念慮は
特に嫌な事があるわけでもないのに
生きることがこと無意味に思えてしまう

消えてしまいたい感覚に
近いと言えるかもしれません

自殺念慮と希死念慮も
どちらも心がとても辛い状況に
他なりません

心のトラブルが起きる理由には
様々な事が考えられると思います

例えば
・状況や環境
・脳機能の問題
・遺伝的な要因
・栄養の過不足
・成育歴やトラウマ

など

実際のところ
理由が複合的に
入り乱れている事が多く
現代の医学をもってしても
原因解明は非常に難しいと思います

他人に頼る事が出来ない人は
苦しい気持ちを誰にも相談することなく
突然自殺してしまう人もいます

死ぬきになれば何でもできる

よく言われますが
そう思える人もいれば
思えない人もいる

死にたい人は
何もする気力がおきません
何も出来ないし、やりたくもない

頑張ってなんて
言えないです

そんな時
何も頑張らなくていいから
温かいスープをまず飲んで欲しい

そして、少しだけでも栄養を補給して欲しい

心からそう思います

栄養には、心に光をともす
凄い力がある
それだけ心と身体には栄養が必要なのです

わたしは今でも栄養が不足すると
食事が疎かになると
メンタルが顕著に悪くなります

だからこそ今でも分子栄養学を学び
自分の戒めとしているのだと思います

そぅ、わたしは気をつけないと

すぐにメンタルが悪くなる…

最近のわたしの希死念慮再発と、
亜鉛不足の関係をブログ記事にまとめました

心のトラブル
メンタル不調を抱えやすい人は
是非みて頂けると嬉しいです

心が楽になるヒントが

分子栄養学には沢山詰まってます　

一人でも多くの方に知って欲しいと思います

わたしの希死念慮と爪

 

楽痩せも夢じゃない！超マニアックなダイエット法

繊細さんは見た目を気にして
過度なダイエットに走った経験が
一度はありませんか？

全ての女性にとって
ダイエットは永遠のテーマと
言えると思いますが、

そう遠くない未来では
苦しいダイエットはもはや過去の事！
になっているかもしれないんです

というのも、科学が進歩した時代においては
科学の力を駆使して楽して痩せることが
決して難しくないはず・・・

ということで、
今回は、かなりマニアックな
分子栄養学マニア、もはや変態レベルなわたしが書く(笑)

最先端ダイエットのお話を
オーソモレキュラーアカデミーのブログ記事内で
書かせて頂いております

・楽して痩せる方法を知りたい方
・食後高血糖に悩んでいる方
・胆汁酸ダイエットに興味がある方
は、是非ご覧ください

分子栄養学を学びたい方にとっては
ダイエットや食後高血糖について
分子栄養学的視点から
なるべく分かりやすくまとめています

高血糖やダイエットに凄い効果！ノミリンと胆汁酸

 

70歳でも見た目30歳！奇跡のランクル夫人

繊細さんは、
見た目が気になる！
って事ありませんか？


相手の些細な一言に
傷つきやすく、
落ち込んでしまうので

最近疲れているね…？
なぁんて声掛けをされた日には
（老け顔って事かしら？？）
と、落ち込む…

繊細さんに限らず、
とくに女性であれば
いつまでも若く美しくありたいものです！

 

そこで今日は、
７０歳の時にどうみて３０代にしか見えなかった
という、伝説のニノン・ド・ランクル夫人の
とっても簡単な美容法について！

 

17世紀を生きたランクル夫人ですが
彼女が行っていた簡単な美容ケアは
21世紀を生きるわたしも
真似したいと思う！！
古くても非常に理に適ったケアと言えます

なぜなら、

なにせ当時は17世紀です

美容整形など
存在していません

ランクル夫人がお金持ち
だったとは言え
整形などは行えなかったはず！！

美容整形に大金を払えない
わたしぴったりです笑

また、この美容ケアの凄いところは
ランクル夫人だけではなく、
まさにこの美容法を実践した
20世紀初頭のアメリカ人実業家である
ベンネット氏が実践したところ、
やはり非常に若々しく変貌した！
ところにあります

実業家でお金持ちだったベンネットは（男性）
幼少の頃から身体が弱く、
薬漬けの生活の挙句
まだ４０代なのに、７０歳のような
老顔になり、、
とても悩んでいたそうです


どうすれば健康で若々しくなれるのか？
古今東西のありとあらゆる
書物を調べあげ、
一生懸命研究したところ
ランクル夫人の美容法にたどり着いたそうです
彼は見事に老け顔から脱却し、
亡くなる時はとても
若々しく健康的だったとか！！！

 

この二人が実際に実践し
若々しさを保っていたという、、

お金もかからない簡単な美容法が気になりますよね！

また、なぜその美容ケアがアンチエイジングに効くのか？

今日はその理由を、
細胞から元気で健康にする
分子栄養学の考え方に絡めて
こちらの記事にまとめています！
是非続きはこちらでチェックしてみてください

奇跡の70歳！ランクル夫人と甲状腺

 

強炭酸の刺激を感じない人は○○不足かも！

みなさんは炭酸水は好きですか？
よく飲むという方は
炭酸水を飲む時、
喉のチクチクする
痛みを感じていますか？
あまり痛みを感じなくて
強炭酸をガブガブ
飲んでいる方は要注意です！
炭酸刺激に鈍感に
なっている方は、
亜鉛不足が起きている
かもしれません！

そこで今回、
炭酸水と亜鉛不足の
意外な関係性について
オーソモレキュラーアカデミーの
アドバイザーブログで
書かせていただきました

OGPイメージ

炭酸水のチクチク痛みで分かる亜鉛不足チェック

こんにちは、分子栄養学アドバイザーの勝田です。 みなさんは炭酸水はお好きですか？ 暑い夏に冷えた炭酸水を ぐびっと飲むと美味しいですよね。 ...

オーソモレキュラーアカデミー

 

こちらの記事を読んで頂けると、
●１００円で出来る
亜鉛不足のチェックの方法
●見た目や症状からわかる
亜鉛不足のチェック方法

などが分かります。


私は亜鉛不足は関係ない…と
思ってしまうかもしれませんが、
亜鉛は免疫力や薄毛
メンタルにも
非常に関わっており
現代人の殆どが不足していると
言われています…
特に不安が強かったり、
細かいところを
気にしてしまう
繊細さんたちは
亜鉛不足と生きづらさが
関わっていたりするので
亜鉛は絶対に不足させたくない
必須ミネラルのひとつです

 

簡単に分かりやすく
まとめてありますので、
興味のある方は是非
最後まで読んで、
ご自身や周りの方の
亜鉛不足をチェックして
みてくださいね。

 

他にも、分子栄養学的視点から考察する
彼氏の浮気癖をトイレの回数から
見抜けるようになる、
ちょっと変わった方法や

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浮気癖はトイレの回数で見抜く！

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 本日2021年、年明け初の記事。 浮気癖はトイレの回数で見抜くっ？！ なんてタイトルでしょ...

オーソモレキュラーアカデミー

 

息子をクラスいちの
モテ男にする方法など
楽しく考察しておりますので
是非チェックしてもらえると嬉しいです

OGPイメージ

クラスいちのモテ息子の育て方

こんにちは、 分子栄養学アドバイザーの勝田です。 今日のテーマは 息子をクラスいちのモテ男にする方法。 健康ならそれでいい これは間違いない...

オーソモレキュラーアカデミー

 

 

そのほか、
私が試して実際に効果のあった
実践的方法を
色んなコンテンツでも配信しています 
Instagramでは
▼簡潔に図柄で分かりやすく解説▼
【Instagram】 
Youtube(配信開始しています♪)
▼動画でさらに詳しく解説しております▼
【YouTube】 

 

メンタル弱くて
生きづら～いわたしが、
人生をもっと生きやすくするために
今も色々なことにチャレンジしております
わたしが取り入れたり実際に
役になったことなどなど♡ 

みんなにも絶対に伝えたい
お役情報をこれからも沢山発信していきます！
是非チェックして頂けると嬉しいです。

【りさプロフィール】
1986年 愛知県生まれ
幼少期から繊細で
自分に自信がなく、傷つきやすく
メンタル弱かったわたしは
なんとかこの生きづらさを改善しようと
自己啓発本を読んだり
セミナーに行ったりした
けれど…

一時的な改善になっても
私の生きづらさを
完璧に直すものはなかった

何をやってもダメなんだと
人生に絶望を感じていた頃
ふと思った！
私の学んだ全てをやってみよう 

それから生まれたのが
精神論やその場しのぎのやり方ではなく
確実に変化するこの３つのメソッド

【食】分子栄養学
【メンタル】認知行動療法
【行動】行動分析学

これが私の人生をかけて証明した
確実なやり方！

これを多くの私と同じ悩みをもつ
人に知ってほしい…

今の現状を生きづらさを
一歩踏み出して変えてみませんか？
今日の小さな積み重ねで
10年後のあなたの未来は変わります！

【自分の合った方法で学ぼう・知ろう】
▼個別カウンセリング▼60分/￥5,000
２２年カウンセリング日程 - 繊細さんのメンタルと体が変わる究極のメソッド

▼【食】分子栄養学を特に学びたい▼
オーソモレキュラーアカデミーで講師の一人として活動をしております
毎月『はじめての分子栄養学お話会』開催中👇👇
詳細はこちら→はじめての分子栄養学ZOOM講座 オーソモレキュラーアカデミー
３月２１日(祝)　14時～16時
かわいいイラスト冊子付・郵送代込￥2,500
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▼Instagram▼
https://instagram.com/lisa_katsuta_mn?utm_medium=copy_link

地球上、最強の繊細さん！オジギソウから学ぶ賢い生き方

わたしが講師をさせていただいている
オーソモレキュラーアカデミーで
ブログライター記事を
毎月書かせて頂いています

今回は、オジギソウ☘から学ぶ
繊細さんの賢い生き方をまとめています

 

地球上にこれほどまでに
敏感な植物はオジギソウ以外に存在しないのでは？

と、わたしはこの記事を書いて
改めて思ってしまいました

 

とくに、オジギソウと同じく
とても敏感で、

生きづらいなと感じている
繊細さんがいたら、
読んでくださいね

 

繊細すぎるオジギソウが

とても大切なことを教えてくれます

過敏で繊細！HSPから学ぶ賢い生き方と分子栄養学

こんにちは、分子栄養学アドバイザーの勝田です。 今日はHSPに絡めて分子栄養学のお話を したいと思います。 HSPとは？ 最近よく耳にするよ...

オーソモレキュラーアカデミー