ダイエットと便秘の味方🎵

いよいよやって来ました

「柿」の季節🎵

夫の実家に行くたびに

柿の木をチェックして赤くなるのを待っていましたが

いよいよ我が家にやって来ました

夫の実家に柿の木があり、季節になると

夫が拾ってきてくれるのです🎵


昨年は、たらふくやって来てくれたけど
今年は、どうかな？

柿がやって来ると、毎日1～２個づつ食べます

すると、便秘が解消して、更に体重も減るのです

この現象は毎年必ずあります

実際今回も食べてその日から腸がスッキリしましたよ

もちろんﾜﾀｸｼだけのことなのかもしれませんが

ﾜﾀｸｼにとって「柿」＝ダイエット&便秘解消なのです

美味しく食べて、お腹すっきり、ダイエットするぞ～



最近の料理あれこれ～


春雨、ひき肉、ピーマン、ニンジン炒め


久しぶりのキクラゲ&卵炒め


おでん風～
おでん袋がお店に出てきたので・・


大根&イカの煮物
夏は大根の煮物なんてあまり食べたいと思わなかったのに
涼しくなると食べたくなります🎵


牛肉の炒め物
見た目よりずっと美味しい～


いつものいもサラダ


ロールキャベツ


いつものじゃがいも&いんげんの煮物


では、またね